人活在这个世界上，就要好好享受美食，但是吃美食多了会胖？不用怕，来尝尝朝鲜冷面吧！本次菜谱采用荞麦面为食材烹饪，热量不高哦！夏天了，天气也热起来了，来一碗冰冰凉凉的冷面，既能享受低热量的美食，又能享受一下夏日里的冰凉，何乐而不为呢！
主料
荞麦面 ：适量鲜料包 ：适量
辅料
西兰花 ：适量鸡蛋 ：适量
胡萝卜 ：适量
西红柿 ：适量
详细步骤：
第一步
煮至面熟，过冷水备用
第二步
西兰花、胡萝卜焯水捞出
第三步
加入鲜料包到碗内搅拌
第四步
将面倒进去鲜料碗里
第五步
放入配菜
第六步
面、蔬菜与料汁搅拌均匀
