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主料
辅料
具体步骤
1. 西兰花 葱 豆腐 胡萝卜肉切碎
2. 加入橄榄油(低脂肪)盐 黑胡椒粉 鸡蛋 拌匀
3. 最后用手套保鲜膜 自己揉圆 上面挖个小洞 加入香菇提味哈
4. 最后放入锅里蒸20分钟 出锅 超级美味噢~如果揉的时候不黏,可以加些淀粉哈
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