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质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃

菜谱阅读(2.56W)

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花：1颗

辅料

蒜末：适量
香油：适量
盐：适量
玉米油：适量
蚝油：适量

具体步骤

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单第2张

1.西兰花加几滴玉米油焯水。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单第3张

2.切蒜末。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单第4张

3.加入蒜末适量盐。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单第5张

4.加入适量蚝油香油。

质嫩爽口的蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单第6张

5.拌均，清淡爽口。

烹饪技巧

焯西兰花时加几滴玉米油，让西兰花翠绿！

标签：好吃西兰花爽口蒜蓉质嫩蒜蓉西兰花

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