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美味花蛤炒丝瓜怎么做好吃

菜谱 阅读(3.05W)
美味花蛤炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟

花蛤的营养价值很高,而且经济实惠,非常适合大众食用,有关花蛤的料理多种多样,搭配的食材也很丰富,这道美味花蛤炒丝瓜就是采用花蛤作为主要食材,搭配丝瓜这种时蔬,丝瓜可以很好吸收花蛤的鲜味,提升自身口感和风味,而且这种搭配不仅仅在色香味上有新的创意,同时也均衡了营养成分。

主料

花蛤 :500
丝瓜 :200

辅料

油 :适量
盐 :适量
蒜 :适量
生姜适量
生抽 :适量

具体步骤

1.丝瓜去皮洗净切棱块

2.花蛤洗净

3.热油锅,下姜蒜爆香

4.下花蛤翻炒片刻,直至花蛤个个都爆开,下点生抽炒匀

5.后下丝瓜,丝瓜易熟,翻炒均匀后,焖上两三分钟差不多就熟了

6.出锅前撒上少许香菜,既添色泽又加香味!