丝瓜炒花甲是一道十分鲜美的家常菜,有人甚至形容它“鲜美到想把舌头吞下去”,丝瓜本来的味道清淡微甜,花甲的客串使得这道菜混合出一种尤其鲜美的滋味,只要吃下第一口,一般人很难拒绝再来一碗。清甜与咸鲜的完美结合,使得炎炎夏日别有一番风味。
主料
丝瓜 :1根花甲 :250
辅料
葱姜末 :适量油盐 :适量
具体步骤
1.花甲买买回来泡在清水中, 加入几滴油;
2. 炒之前将花甲放入保鲜盒中, 加盖双手摇动,倒出来清洗后再重复几次;
3. 清洗干净的花甲放入冷水锅中煮;
4. 大火煮开后稍煮一下看到花甲张口后关火
5.取出花甲肉;
6. 烧热锅,放入适量的油,下入葱姜末爆香;
7. 再加入丝瓜进去翻炒;
8. 倒入少许水稍煮一下丝瓜;
9. 待丝瓜煮到透明后加入盐翻炒;
10. 9. 再加入花甲肉翻炒几下后就可以出锅了;
11. 盛入盘中。
1.花甲买回来第一处理就是吐沙,先将花甲放入几滴油泡在清水中泡上几个小时;炒的时候将花甲放入保鲜盒红,加入少许水,加盖后摇动,这样能让花甲进一步吐沙;重复几次;2.炒花甲之前焯下水,冷水煮花甲,花甲张口后就关火取出花甲肉备用;没有张口的花甲就不能吃了;3.先爆香葱姜蒜末,下入丝瓜翻炒,加入少许水煮一下,待丝瓜煮到八、九成熟时,加入盐调味,最后加入花甲肉进去翻炒几下即可盛盘。