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绿油油的蒜蓉西兰花的做法怎么做好吃

菜谱阅读(3.01W)

绿油油的蒜蓉西兰花的做法怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花：一朵
蒜末：一大把

辅料

酱油：少许
盐：适量

具体步骤

把西兰花浸泡在盐水里，洗干净控干

水开后，在水里加少许盐和油，绰一分钟捞出，过凉备用

控干水分备用

炒香蒜末

放入西兰花

加盐和少许酱油调味，翻炒出锅

好吃的西兰花，清淡营养

标签：绿油油蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花的好吃

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