在经济飞速发展的今天，人们的生活水平是越来越好，在这样的大背景下，人们的目光会向“养生”方面投去，是的，“养生”是一门学问，知道一点皮毛的人不少，但是想要成为养生的佼佼者，就要懂得更多，比如：枸杞华的作用。枸杞是一种非常好的补品着人人都知道，但其实，枸杞华也有妙用哦。
枸杞大家都有吃过，接下来带大家见识一下枸杞花!
枸杞是一个功效众多的养生品，很多人经常会用枸杞花泡水喝，其实也可以和菊花一起泡着喝，能够起到很多作用。
一、何谓枸杞花
枸杞花可以帮助养肺止咳，明目，补肾，除了这些，它还可以预防很多心血管的疾病和消化系统的疾病，一些平时感觉头昏眼花，双目晕眩的人可以多喝一些枸杞茶，不久就可以得到改善，另外，枸杞茶也有一些禁忌，很多消化功能不好的人不可以多食。
二、枸杞花作用
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力
三、枸杞花菊花茶
枸杞花菊花茶是用菊花和枸杞花同泡而成。每次用杭白菊、枸杞花各10克加入大茶壶内,加入热开水，10分钟后便可饮用，枸杞花对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞花菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
四、枸杞的其他作用
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。
常吃枸杞也可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。
通过文章的讲解，大家有没有学到一些关于枸杞花作用的新知识和小窍门呢？就像你所看到的那样，枸杞子人人皆知，但是知道枸杞花的人可不多，而看完了这篇文章的你这就学会了呢，是不是很有成就感呢？既然这样的话，大家就赶快回家试试吧。
