在成长阶段，每一个宝宝都需要进食不同的食物来保证身体的营养均衡。宝宝们每一个阶段的食谱就成为了爸爸妈妈们的烦恼，不知道什么食物对孩子这个阶段的成长发育是最好的。那么，今天我来与大家分享一下五个月宝宝一天食谱。
一、五个月宝宝一天食谱
1、蛋黄土豆泥
过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
2、胡萝卜泥
把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些)，再焖几分钟即可。
3、番茄汁和橘子汁
番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
二、宝宝进食的注意事项
1、五个月是宝宝的近离乳期间，所以除了早晚要睡觉的时候给宝宝喂哺母乳外，白天其他时间都要进行代乳食品的喂养，特别注意的是，不要让宝宝含着乳头睡觉，否则离乳会很难进行并且十分的痛苦。
2、要增加辅食中韧性食物的含量。比如瘦肉、鱼肉、蒸蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，将这些食物弄碎块后与粥或面条一起煮，切记一定要越碎越好，宝宝比较容易消化。
3、在两餐之间加点点心，比如饼干、烤馒头片等固体食物，一个是给他磨牙，避免他因为牙痒咬玩具，二是让他锻炼嘴巴的咀嚼能力和肠胃的消化能力。
4、可以适当的补充水果。可以将水果切成小块，让宝宝自己拿在手里吃，但吃之前妈妈要给宝宝洗干净手，避免病从口入。水果有许多的选择，可以是橙、猕猴桃、苹果、梨、香蕉等对于宝宝来说比较容易吸收和消化的，热气或湿毒水果尽量少给宝宝吃。
各位爸爸妈妈们看完了我分享的五个月宝宝一天食谱，是不是想大展身手给自己的小宝宝做些吃食换换口味了呢？五个月大的宝宝喂养母乳外的食物会有很多需要注意的地方，爸爸妈妈们一定要多加注意宝宝的进食情况。希望大家会期待我的下一次分享。
