>
1、瘦肉切薄片,加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。
2、苦瓜去籽后切成薄片。
3、大蒜切末、豆豉30粒备用。
4、将大蒜、豆豉放入锅内小火炒香。
5、加入肉片大火炒几下约八成熟。
6、下苦瓜大火翻炒几下断生。
7、最后调入盐和鸡精炒入味。
8、成品图。
1、瘦肉切成薄片先加配料腌制十分钟,加点胡椒粉和花生油可起到增香滑嫩的作用2、肉片和切片的苦瓜很容易炒熟,入锅炒的时间不宜太长
图文推荐