“山药具有健脾补肺、益胃补肾、老少皆宜,小朋友们食用也可以帮助提供快速生长过程中所需要的微量元素,让他更快更健康地成长。对于老年朋友来说更是不可多得的保健品,可以帮助软化血管,保持血管弹性,防止动脉硬化,改善血液循环。对于年轻的女性朋友它可是美容养颜的一枝独秀哦,可以延缓衰老,让您的美丽青春永驻。总之,一家老少,不论男女老少,山药都可以为您的健康增添一份保障,让每个人都保持旺盛的精力。”
食材明细
- 五香 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
淮山虾仁炒蛋的做法步骤
1、虾切小丁,淮山切小丁,韭菜花切小段
2、把韭菜花,淮山,虾,鸡蛋,盐,放入碗里
3、搅拌均匀
4、锅里放两勺油
5、油烧热,倒入以上拌好的虾,淮山等
6、翻炒,等炒好之前放入鸡精就可以了
小窍门
上药切过要先泡水