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“木耳可以帮助人体排除体内杂质,常吃好处多多”
1、泡好的木耳,淮山,胡萝卜,青蒜,尖椒
2、胡萝卜,淮山切菱形,蒜切沫,青蒜尖椒斜刀切马蹄状
3、三层肉也切片,坐锅烧水把木耳胡萝卜淮山焯烫下,沥干水分备用
4、坐锅放少许油,把三屁肉蒜沫煸香,
5、下木耳淮山翻炒,下半勺老干妈辣酱
6、下青尖椒,盐,胡椒粉,少许水,
7、淋入水淀粉,下蒜叶,
8、放鸡精,淋入香油,起锅
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