猪肺营养价值

猪肺，猪的呼吸器官，颜色为红色。猪肺含有蛋白质、脂肪、维生素B2等大量人体必需的营养成分，食用猪肺对人体有诸多益处。现代医学也对猪肺进一步研究，确定出其大量的营养价值，其常见的功效包括止咳、补虚、补肺等。此文深入介绍了猪肺营养价值与清洗方法。

一、猪肺营养价值

猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1，维生素B2，维生素B3等B族维生素等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

每100克猪肺，含蛋白质12.2克，与猪肉(肥瘦)含13.2克相当;但猪肺只含脂肪3.9克，比猪肉(肥)含脂肪88.6克低，也比猪肉(肥瘦)含脂肪37克低得多。

每100克猪肺含铁5.3毫克，比猪肉(肥)含铁1毫克高，也比猪肉(肥瘦)含铁1.6毫克高得多。适量补铁可治缺铁性贫血、老人耳鸣和耳聋、“主妇综合征”(心悸、气急、全身乏力，做事无精打采、注意力不集中、失眠、情绪易波动、怕冷等)等。

二、关于猪肺的现代医学研究

1、从猪肺灌洗液中可制取肺表面活性物质。动物试验和临床试验均表明这种活性物质不仅对呼吸窘迫综合征有显著疗效，而且对机体有防御保护作用。以出生27天的兔子作为新生儿呼吸窘迫综合征的动物模型，气管内滴入猪的这种活性物质，能明显改善肺顺应性，肺泡萎陷、肺部病变和气管上皮损害明显减轻。

2、从猪肺中提取的两种生物活性多肽，以1-10毫克/分钟的速度给麻醉犬灌注，均可使周身血管扩张，血压下降;两种多肽对非血管平滑肌(胃肠等)作用不同，一种使其舒张，另一种使其收缩。

3、从猪肺提取的神经营养，对体外培养的胚胎睫状神经有保养作用，并能提高其胆碱乙酰转移酶的活性。

三、猪肺怎么洗

方法一

猪肺不要切开，通过大气管往里面冲水，然后用手抓肺叶把水挤出来，如此反复多次，直至干净。

方法二

把猪肺切了以后，借助淀粉，反复揉搓擦洗，把脏东西吸附出来。

方法三

在锅里烧水，烧开后把肺叶放进去，大气管伸在外面，猪肺受热收缩，会自己把里面的脏东西从气管里吐出来。

方法四

将猪肺管套在水龙头上，充满水后再倒出，反复几次便可冲洗干净，最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物，再洗一遍，另换水煮至酥烂即可。

方法五

将猪肺气管对着水龙头灌水，待肺膨胀后用手使颈挤，将灌进去的水通过小气管挤出来，重复几次。

再将猪肺切片，放小许面粉和水，用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉，然后用清水冲洗。

倒清水淹过猪肺片，再加适量白醋浸泡15分钟，以辟腥、杀菌。

烧开水，放入猪肺片煮5分钟，将肺内脏物逼出。

猪肺因富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养元素而具有重要的营养价值，因此猪肺营养价值值得引起重视。现代医学研究表明猪肺中表面活性物质可明显改善肺泡萎陷、肺部病变等症状，肺部的神经营养则对体外培养的胚胎睫状神经有保养作用。猪肺具有如此大的营养价值，但清洗时也要注意适当的方法，如不切而往大气管冲水或者切开后配套淀粉清洗或者用开水清洗等。

延伸阅读:

孕期可以吃猪肺吗

猪肺怎么做好吃

孕妇可以吃猪肺吗

猪肺的营养成分