人一生下来，性别就注定不能改变，不同性别也会有不同的生理反应，小女孩在十几岁时会开始例假，也就是月经，一个月有3-7天的月经期，在这期间也是女性身体比较虚弱的时期，所以特别要注意的就是我们的饮食了，凉的辛辣食物都是尽量不要吃，那么月经期间能吃橘子吗？
一、月经能吃橘子吗
可以。橘子性微热，适合经期服用。 橘子含有丰富的胡萝卜素，强效消除自由基，增强免疫系统能力。但不宜空腹吃橘子。因橘子中的果糖和果酸等对胃肠黏膜有刺激作用，空腹吃易引起胃脘部疼痛
二、月经期间可以吃什么
女性在来月经的期间可以尽量吃些偏中性的水果，像苹果、葡萄、桃子等。如果本身存在低血糖的情况，在来月经期间就可以吃一些温热性的水果。温热性的水果，具有一定的滋补效果，像桂圆、樱桃、杨梅、橙子等，大家就可以在月经期间吃一些这样的水果。帮助缓解经期低血糖、贫血造成的气虚、浑身乏力等症状也可以缓解痛经。
三、痛经如何缓解
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。做肛门B超或者腹部B超，查看是否有异常。益母草胶囊可以帮助活血排出月经里的血块。吃一些雌激素，或者打GRH来缓解症状。
四、月经推迟的原因
.1、怀孕月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。
2、药物服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。
3、手术引起
如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法产生或排出，无月经。
4、内分泌失调
肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。
5、慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。
6、精神因素
如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。
月经能吃橘子吗，答案是可以。月经是每个女孩每个月必须要经历的时期，这是很自然的生理反应，刚来月经的小女孩也不要害怕，放平心，注意休息，劳逸结合，饮食上不要吃辛辣刺激性食物，也不要碰凉水，不要熬夜，遇到痛经是按照以上方法也可有效缓解疼痛，希望每个女孩都能被温柔以待。
