关于怀孕妇女在饮食方面的疑问，我们已经有过很多讨论，受地域和自身条件的影响，哪些东西能吃，哪些东西不能吃，有很多争执，基本是各有各的看法，夏日已经来临，荔枝马上上市，具体荔枝孕妇能吃吗？还存在很多争议，具体我们来讨论如何科学的吃荔枝。
一、荔枝孕妇能吃吗？
孕妇可以吃鲜荔枝的,而且还颇有好处
1、荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。
2、因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。
3、另外，吃荔枝时要防止“过敏”，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。
4、不过，对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且发病者多为儿童。因此，只要孕妇食用荔枝不贪食，应该不会有大碍。查看详情孕妇吃什么最好孕妇多吃什么水果好孕妇不能吃哪些水果怀孕初期能不能吃荔枝孕妇可以喝荔枝饮料吗孕妇有胃炎能吃荔枝吗
二、孕妇适当吃荔枝的好处
荔枝有很多营养，适当的吃一些荔枝是有很多好处的。
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
关于荔枝孕妇能吃吗?这个问题我们已经介绍了很多，从上文当中我们可以知道孕妇是可以吃荔枝的，荔枝营养丰富，口感又好，是很多人的心头好，孕妇也不例外。如果本身不是对荔枝过敏的体质，那么怀孕吃荔枝是毫无问题的，可以放心的吃荔枝。
