钵钵鸡可能大多数人都没有听过，但是对于四川人来说可是非常的熟悉了，而且是非常有名的一种小吃，钵钵鸡又可以叫做冷串串，主要以麻辣为主，所以非常适合四川人或者爱吃麻辣口味的朋友，价格也是十分的实惠，一般素菜是5毛钱一串，荤菜是1-3元一串，各类菜品一次就可以吃个够。但是大多数人都不知道的是，它除了美味，其里面含有的土豆、藕、牛肉等菜品都有着很多的好处，今天小编就简单的给大家介绍几种。
一、土豆的好处
1、土豆能够帮助我们促进肠道的蠕动，帮助肠道消化和吸收，在润肠的同时还对便秘有着一定的治疗和预防作用。
2、土豆可以帮助我们的肌肤重回光泽、并且还有着一定的美白和紧致皮肤的功效，同时还具有延缓衰老、提高身体免疫力等作用。
3、土豆的脂肪含量是非常低的，所以说对于正在减肥和肥胖的人群食用是有明显效果的。
二、藕的好处
1、对于产后无奶的女性来说，藕有着非常好的通乳效果。
2、藕有着可以保护并且强健胃粘膜的作用。
3、在伤口出血的时候，藕可以有效的治疗因血小板太低而导致过多出血的症状。
三、牛肉的好处
1、牛肉可以帮助我们恢复身体机能，并且还可以增强我们身体的力量和增长我们的鸡肉，在健身的朋友是非常适合的。
2、牛肉可以很好的预防或者治疗因缺铁元素而造成缺铁性贫血的人群。
3、在我们身体无力、疲劳的时候，牛肉可以加快我们身体的新陈代谢，快速的帮助我们的身体恢复能量。
四、鸡爪的好处
1、鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，能够让我们的肌肤充满水分，保持弹性和光泽感。
2、食用鸡爪能够增加我们的饱腹感，从而减少对食物的摄入量，对于正在减肥的人群来说是一个非常好的选择。
3、鸡爪能够促进我们的大脑、心脏、肝脏等身体器官的发育。
经过上面的介绍，相信大家现在对钵钵鸡已经有了一个大致的概念了吧，既有好处，同时也有着不少的坏处。在食用的时候一定要注意了，再好吃，不能过多、过量的食用，避免对肠道造成损害，而且还有可能会引起胃胀、胃疼、食欲不振等现象的发生，不能吃辣或者易上火体质的人群最好是不要食用，所以朋友们要控制住自己的嘴巴，免得身体带来不必要的麻烦，所谓病从口出大概就是这样的意思了，我们既要吃美食，也要在吃美食的同时让自己保持身体的健康或者变得更加健康。
