对于很多女性朋友们来说，养颜美容是值得为之奋斗一生的目标，爱美是女人的天性，因此有很多女性朋友们在如何保养自己容颜这方面花了不少心思，只为留住青春和最美的时刻，那么，养颜美容的粥有哪些呢？不妨我们一起去了解看看其中究竟吧。
一、养颜美容的粥有哪些呢
1.龙眼枸杞养颜粥
做法：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克。将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净，入砂锅内用文火熬成稀粥。在睡前、晨起空腹时服用。
功效：此粥有养心安神、补血生肌、悦色养颜之效。适用于体弱、病后初愈者食用。
2.枣仁消皱润肤粥
做法：取枣仁15克，龙眼肉15克，粳米适量。将前二味切碎后与粳米一同入锅煮成粥，最后入红糖少许，于睡前服用。
功效：此粥长期食用可生肌除皱、肌肤光滑之效。适用于思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄、心悸怔忡、健忘失眠者。
3.参芪生肌美白粥
做法：取人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。将人参、黄芪、白术用水煎汁，分2次取药汁，加入糯米熬粥。分2次服完，食用时加入白糖。
功效：此粥有补正气、抗衰老、美容颜、生津止渴、托毒生肌之效。适用于皮肤黄白、失润少华者。
4.红枣菊花明目粥
做法：取红枣50克，菊花15克，粳米100克。将3味同入锅内加清水煮至浓稠时，入红糖调味即成。早晚分2次服完。
功效：此粥有健脾补血、清肝明目之效。适用于面色晄白、眼白泛黄无光泽者。
5.麦奶美颜健身粥
做法：取麦皮100克，牛奶300克，黄油5克，白糖100克。将麦皮水泡3分钟后入锅内熬煮，将熟时放入牛奶煮10分钟，再入黄油、白糖及少量盐，麦皮开花即可。分早晚2次服完。
功效：此粥有益气健脾、润肠通便、美颜健身之效。适用于体弱多病、面色无华者。
6.百合薏米消斑粥
做法：取薏仁米50克，百合15克，粳米100克，蜂蜜适量。将薏米仁、百合、粳米入锅加水煮至熟烂，入蜂蜜调匀，出锅即成。分2次服完。
功效：此粥有健脾益胃，泽肤袪斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等，对痈肿、湿疮有治疗效果。
7.桃仁山楂消痤粥
做法：取桃仁、山楂各9克，粳米100克。桃仁、山楂入锅内水煎，分2次取汁后，入粳米中熬粥。于早晚分2次服完。
功效：此粥有破血行瘀、润燥润肠之效。适用于面多痤疮者。
各位爱美的朋友们现在应该知道养颜美容的粥有哪些呢吧，建议大家可以根据以上推荐的这些做法，大家可以选择一种自己喜欢的做粥方法来尝试做一下哦，相信大家在做的过程中一定会有所收获的，而且这些养颜粥对保养肌肤是有很好的效果的哦。
