甲减是甲状腺功能减退症的一种简称。引起甲减的主要因素就是甲状腺激素出现异常。如果激素病变出现减少或者是甲状腺分泌不足的时候，就会导致甲状腺功能发生变化，从而出现甲减的症状。那甲减最明显的表现就是发育迟缓，长不高，有的还会表现出智力退化以及智力障碍的特征。因此甲减需要得到人们的重视，除了吃一些药物来得到控制治疗病情之外，我们其实也可以从食疗上面来缓解病情，今天我们就一起来了解一下甲减吃什么食物好。
甲减吃什么食物好，能够缓解病情
一、多吃蔬菜
蔬菜当中含有非常丰富的维生素，微量元素及矿物质元素，我们出现甲减的时候，其实我们的身体营养素是非常不平衡的，而且会导致维生素的缺乏，因此我们应该多吃蔬菜瓜果，这样的话能很好的来补充身体所需的维生素，帮助我们身体机能的调整，这也是有助于缓解甲减。
二、多吃盐
平时我们吃的盐都是含有碘的，因此我们可以多吃一些盐。当然并不是说每天在菜里面吃很咸，而是平时在补充水的时候可以加入一些盐，这样的话在补充水分的同时又补充了盐分，也是可以有助于缓解甲减的病症。
三、补碘
一般甲减都是甲状腺肿胀引起的，因此应该多吃含碘的食物，有效缓解病情。食物中含碘比较多的就是海产品，比如说紫菜还有海带都是含碘非常多的食物，我们平时可以多吃一些。
所以当出现甲减的时候，我们可以吃以上食物来起到一个治疗和缓解的作用。当然出现甲减的原因很多，还有一些其它原因导致的甲减，那么就应该吃低胆固醇、低脂肪和低钾的食物，这样的话才对我们的病情才有好处。所以当我们出现甲减的时候，千万不要盲目的就去吃一些治疗甲减的药物和食物，一定要去区别它到底是哪一种引起的甲减，这样我们才能对症下药。
