孕妈在孕期最关心的就是饮食问题了，如果不稍加注意，吃到一些并不适合孕妇吃的食物，就很容易对胎儿造成影响，这种情况都是我们最不希望看到的。下面来介绍以下，孕妇在日常饮食当中，不能够吃的一些蔬菜有哪些，已经怀孕或者正在备孕的千万要留心。
孕妇不能吃哪些蔬菜
1、荸荠
说起来荸荠的话，可能不少的人都比较的陌生，它又被称为“马蹄”。这种食物的口感非常的好，在平时很多的人也都比较的喜欢吃，而且有的人也会将它去放入一些汤中，或者是去作为馅料，口味儿非常的甜美。但是这样的食物对于孕妇来说，最好还是少吃一些比较好。这是因为，本身荸荠就属于一种寒性的食物，而且它具有一定的刺激性，如果说是孕妇吃了的话可能就会引起宫缩，甚至会导致流产或早产的情况发生，因此这样的食物在孕期还是最好不要吃了。
2、长时间放置的土豆
在冬季，土豆也是一种十分常见的蔬菜制品，生活当中很多的人都非常的喜欢吃，它的淀粉含量非常高，而口感也是非常不错的，有很多的人可能就会在家中储存一些土豆。我们都知道，如果说土豆放着时间长了会变绿或者是发芽，那这样的土豆当成龙葵素含量比较高，是不可以吃的。即使是没有出现这样的情况，如果说放置时间过长的话，也会产生一些有害的物质，这样的食物对于孕妇来说也是尽量的少吃比较好，尽量都选用新鲜的。
3、韭菜
说起来韭菜的话我们也是非常的熟悉的，在平时很多的人都比较的喜欢吃。韭菜的功效非常的多，但是对孕妇来说，还是尽量的少吃一些比较好。韭菜是不太好消化的，本身孕妇在孕期就有一些便秘等的情况，肠胃功能不是特别的好，再吃些韭菜可能就会导致便秘的情况更加的严重，肠胃的不适感也会比较的重。并且如果是韭菜吃多了的话，还可能会出现上火的情况，对于孕妇和胎儿的健康来说也都是不太好的。
4、苦瓜
在夏季苦瓜有降火之功效，同时苦瓜也属于寒性食物，苦瓜之中含有奎宁成分，食用过量非常容易伤脾胃，孕妈食用还能引起子宫兴奋，甚吃!
5、扁豆
烹饪扁豆需熟透，若扁豆没有熟透，吃下去会引起头痛、呕吐、腹泻等现象，就算是熟透的扁豆也不能食用太多，食用太多也能引起肠胃不适。
关于孕妇不能吃哪些蔬菜的问题，就列举了一些常见的不适合食用的蔬菜，所以孕妈妈们一定要谨记，在孕期一定要忌口，对自己和对宝宝都是有益无害的。孕期本身就是一个比较敏感的时期，凡是要入口的东西都要明确孕妇是否能够食用，才能放心。
