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“金稞蛋炒饭,低脂低升糖,更适合糖友吃的健康主食~”
1、准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
2、起锅烧油,油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
3、倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁(也可以是火腿肠丁)翻炒。
4、加入盐、生抽酱油、葱花,继续翻炒出锅即可。
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