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金稞蛋炒饭的做法|金稞蛋炒饭怎么做

主食 阅读(2.96W)
金稞蛋炒饭的做法 金稞蛋炒饭怎么做

金稞蛋炒饭,低脂低升糖,更适合糖友吃的健康主食~

食材明细

主料
  • 熟金稞米 (200g)
  • 米饭 (200g)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • 葱花 (20g)
调料
  • 色拉油 (35g)
  • (适量)
  • 生抽酱油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

金稞蛋炒饭的做法步骤

  • 金稞蛋炒饭的做法 金稞蛋炒饭怎么做 第2张

    1、准备200g熟金稞米、熟米饭备用。

  • 金稞蛋炒饭的做法 金稞蛋炒饭怎么做 第3张

    2、起锅烧油,油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。

  • 金稞蛋炒饭的做法 金稞蛋炒饭怎么做 第4张

    3、倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁(也可以是火腿肠丁)翻炒。

  • 金稞蛋炒饭的做法 金稞蛋炒饭怎么做 第5张

    4、加入盐、生抽酱油、葱花,继续翻炒出锅即可。