小米蕉是我们生活中比较常见的水果，但是小米蕉怎么催熟?小米蕉和香蕉的区别?也是需要我们去了解的。相比小米蕉，我们更熟悉的是香蕉，所以就来区分一下这两者之间的异同点，但不可否认的是它们的营养价值都是相当高的。
一、小米蕉怎么催熟
催熟小米蕉可以找个比较大的塑料袋子，然后再准备一个成熟了的西红柿，把它们两放在一起，装在大的塑料袋中，然后将袋子紧紧的密封，过一天后重新打开塑料袋，就会发现小米蕉已经变成黄色了，也就代表其成熟了。
二、小米蕉和香蕉的区别
1.形态不同，小米蕉的皮是比较厚的，而且摸起来会比较粘，徒手将小米蕉掰开，会发现里面的果肉和玉米糖相似，因为颜色偏暗，不是很鲜艳，而香蕉的果肉是比较软的，味道甜，里面没有种子，香味比较浓厚。小米蕉和香蕉吃起来的口感也是不一样的。
2.产地不同，小米蕉的产地比较少，但是香蕉的产地比较多，并且属于亚热带地区，由此可见，生活中的香蕉比小米蕉多，市场上售卖的情况也是如此，因为产小米蕉的地方比较少，我们也要好好珍惜，买过来要注意保存。
3.营养价值一样，尽管其形态、产地不同，但是小米蕉和香蕉中都含有大量的钾和镁，这些营养都是我们身体所必备的，因此可以通过食补的方式让身体吸收。多吃水果可以让身体机能发挥到最大的价值，对于平时流失的营养，也可以补回来，同时不会导致发胖。
相信大家看完这篇文章，对小米蕉怎么催熟?小米蕉和香蕉的区别?已经有所了解了，平时需要多吃水果，有益于身体健康，因为水果中都含有人体所需要的重要营养要素，尤其是香蕉或者小米蕉中的钾和镁，对身体带来的好处是比较多的，但具体也要因人而异。
