相关椒香金针菇炒带鱼的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的椒香金针菇炒带鱼，带鱼富有蛋白质，吃了不怕长胖，海椒提味，鲜香味美。喜欢吃辣的吃货注意了，这是一道堪称绝世美味的料理。金针菇可抑制，血脂升高，降低...

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟椒香金针菇炒带鱼这道菜肴是由金针菇搭配带鱼制作而成，其中金针菇让菜肴的颜色丰富，显得更加好吃。其中带鱼的香味是十分吸引人的，它让这道菜增添...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟椒香金针菇炒带鱼这道美食经常出没于人们的餐桌之上，不仅味道鲜美而且营养丰富。所需要的食材主要为带鱼、胡萝卜。胡萝卜口感清脆，富含丰富的胡萝卜素...

“有段日子没上传菜谱了，今天老公上夜班，家里冰箱空空的，就剩下一点金针菇和青椒了，也只能炒这个菜了，因为看错了时间，下厨的时候有点晚了，为了不影响他上班，拍照的时间就显得很匆忙，结果---做出来后不是那么称心.....”食材明...

食材明细主料鱼头（半个）金针菇（适量）剁椒（适量）辅料葡萄籽油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（适量）葱（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金针菇剁椒蒸鱼头的做法步骤1、金针菇洗净切段放入碗中2、姜葱切碎3、将鱼头放入...

“金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处...

食材明细主料金针菇（150g）青椒（1个）植物油（20g）辅料蚝油（1匙）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒青椒的做法步骤1、金针菇去根，青椒洗净切丝。2、金针菇洗净用开水焯熟。3、炒锅放油烧热，下青椒丝煸炒。4、青椒丝...

食材明细主料金针菇（350克）黑椒酱（2勺）辅料蒜（2瓣）盐（2克）鸡精（1克）芝麻油（几滴）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒酱炒金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部，清洗干净后撕成小份2、蒜切末、黑椒酱2勺备用3、锅内烧开水，加少许盐...

“菌类的食材有很多，金针菇，它的口感好，营养好，金针菇炒香芹可以养胃清热解毒通便。加上红椒和大蒜，是一道色香味俱全的营养好吃的家常菜。”食材明细主料金针菇（1袋）香芹（300克）辅料甜椒（半个）大蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许...

“金针菇加入泡椒末、蒜泥、口感鲜美、色泽鲜艳、超级好吃😋”食材明细主料金针菇（300g）大蒜粒（一大勺）辅料泡椒末（一大勺）蒸鱼豉油（一勺）葱花（一小撮）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒金针菇的做法步骤1、金针菇去根撕小...

食材明细主料金针菇（一把）香菇（3个）蛋（1只）辅料葱花（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）姜片（数片）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇香菇炒蛋的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、香菇切片，打好蛋3、热油，下姜片4、下香菇炒几下5、再...

食材明细主料金针菇（适量）小葱（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇炒香葱的做法步骤1、金针菇去根切一刀洗净。2、小葱适量喜欢吃多放点儿洗干净切段。3、姜蒜切好两到三片即可...

食材明细主料金针菇（适量）辅料青椒（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香剁椒金针菇的做法步骤1、金针菇洗净备用2、青椒切丝，蒜切片，姜切丝备用3、热锅冷油，油热后放入姜丝炒香后放...

“这个凉拌小菜在公司里很受欢迎，以前写过文字版秘籍，但是觉得不太直观，今天升级一下”食材明细主料金针菇（150克）海带（150克）青椒（2个）胡萝卜（1条）辅料大葱（适量）大蒜（适量）辣椒粉（适量）白醋（适量）香油（适量）色拉油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适...

食材明细主料虾仁（105克）金针菇（215克）辅料青椒（85克）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒虾仁炒金针菇的做法步骤1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已挑出虾线清洗）、金针菇（已去根清洗）。2、...

食材明细主料金针菇（适量）红椒（适量）青椒（适量）蒜末（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香双椒金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根部杂质，洗净沥干2、青椒与红椒各1个，大蒜适量3、将大蒜切末，越...

食材明细主料金针菇（200克）剁椒（20克）鸡脯肉（20克）辅料花生油（5克）食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）葱叶（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒金针菇的做法步骤1、金针菇去根洗净，撒开。2、煮好的鸡脯肉备用。3、鸡脯肉撕成条。...

食材明细主料香肠（一条）金针菇（150克）辅料蒜（一粒）配料盐（适量）玉米淀粉（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香肠炒金针菇的做法步骤1、金针菇洗干净，切掉尾部。2、玉米淀粉加少许开水调开。3、下油热锅，放香肠跟蒜末炒香。4...

食材明细主料红椒（130克）金针菇（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒金针菇的做法步骤1、食材：红椒、金针菇（已清洗）。2、将红椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成丝。4、烧锅倒油烧热，下...

“这是一道微辣微酸微甜的菜，主料是白色的金针菇。金针菇具有健脑益智，抗菌消炎，抗肿瘤，促进人体新陈代谢的作用，日本称之为增智菇。在中医五行理论中，白色属金，主肺，白色食物偏平凉，能健肺爽声，促进肠胃蠕动。”食材明细主料金...

“这是一道快手汤，由于选用了新鲜带子搭配金针菇所以做出来的汤真的非常美味。这种带子的颗粒比较大，肉质也很好，无论如何搭配都非常不错。”食材明细主料带子（250克）金针菇（300克）辅料姜丝（适量）葱花（适量）香菜（适量）配料橄榄油（适...

“今天去农博会买了一包金针菇干半干的泡了两三个小时就可以了可以凉拌可以炒今天就炒了一下蛮好吃的”食材明细主料金针菇干（100克）辅料青椒（2个）配料盐（适量）油（适量）加饭酒（适量）黑胡椒（适量）花椒（10粒）干红椒（3个）微辣（口味）炒（工艺）...

“这道简单的家常菜也是我家的最爱之一。。。”食材明细主料灯椒（180克）香干（1克）金针菇（150克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干金针菇炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒（已去蒂去籽清洗）、香干、金针菇（已...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：250带鱼：200辅料油：适量生抽：适量姜：适量洋葱：适量盐：适量料酒：适量蒜头：适量具体步骤1.金针菇洗净。2.这是煎好的带鱼。3.姜蒜切碎，洋葱切丁。4.热...

食材明细主料金针菇（250g）香糕（1块）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇炒香糕的做法步骤1、所有食材2、香糕洗净切条，金针茹撕碎洗净3、起油锅加热，放入金针菇煸炒3分钟4、放香糕炒2分钟5、放...