美味的椒香金针菇炒带鱼，带鱼富有蛋白质，吃了不怕长胖，海椒提味，鲜香味美。喜欢吃辣的吃货注意了，这是一道堪称绝世美味的料理。 金针菇可抑制，血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病，老年人可以多吃，带鱼营养丰富，也可以补气养血，强生健体。
主料
带鱼 ：200金针菇 ：250
辅料
油 ：适量姜 ：适量
海椒 ：适量
料酒 ：适量
具体步骤
1.金针菇洗净。
2.这是煎好的带鱼。
3.姜蒜切碎，海椒切丁。
4.热油炒香姜蒜粒，海椒。
5.待香味出来，倒入金针菇大火翻炒。
6加入带鱼一起炒
7.淋入生抽，料酒，盐炒匀。
8.炒至入味即可。
9.装盘上菜了！
