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相关手撕茄子的饮食百科
相关手撕茄子的饮食百科
营养美食之手撕茄子怎么做好吃
2020-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:1条辅料盐:适量葱花:适量蒜泥:适量生抽:适量醋:适量油:适量小米辣:适量姜末:适量糖:适量具体步骤1.茄子不用去皮,在淘米水里浸泡片刻,用清水洗净,切成均...
手撕茄子的做法 懒人版手撕茄子 手撕茄子怎么做
2024-01-09
“简单版蒜泥茄子”食材明细主料茄子(250克)辅料蒜头(两粒)海鲜酱油(少许)芝麻油(少许)剁椒酱(少许)小葱(少许)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)手撕茄子的做法步骤1、茄子洗净切长条2、上蒸锅,大火8-10分钟,蒸透3、蒸透的茄子,出锅...
味道不错的手撕茄子怎么做好吃
2020-12-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:350辅料姜:3片蒜:3瓣食用油:1汤匙葱:1把生抽:1汤匙具体步骤1.茄子洗净。2.将茄子对半剖成两半。3.将茄子放进锅中隔水蒸,大火蒸10-15分钟,将茄子蒸...
「DIY美食」手撕茄子怎么做好吃
2021-01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:200辅料酱油:适量葱姜蒜:适量麻油:适量具体步骤1.茄子去头尾,洗净。2.锅中放水,煮茄子。3.准备葱姜蒜。4.煮熟的茄子用手撕开。5.加上蒜姜末。6....
十分诱人的手撕茄子怎么做好吃
2020-11-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料紫茄子:300辅料盐:适量油:适量蒜:10具体步骤1.茄子洗净。2.撕成长条。3.蒜拍扁。4.起油锅爆香蒜粒。5.下茄子翻炒。6.炒匀入味茄子变软,加盐调味即可...
手撕茄子(简单版)怎么做好吃
2021-01-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:2条辅料指天椒:1根蚝油:适量香葱:2根香油:适量酱油:适量白糖:适量蒜头:适量具体步骤1.葱、蒜头、辣椒切碎待用。2.茄子洗净去蒂,再对半切开。3.再切...
手撕茄子的做法 手撕茄子——附带花椒油做法 手撕茄子怎么做
2024-02-24
“最近很忙,还在回家的路上,天就黑了。想吃的营养一点,又不想在外面吃,所以我通常都是炒锅里弄一个荤菜,蒸锅里面弄一个素菜。也因此,我爱上了手撕这种做法。”食材明细主料茄子(一条)辅料姜末(适量)蒜末(适量)葱花(适量)生抽(适量)香...
诱人的手撕茄子怎么做好吃
2020-09-04
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料青椒:一条马鲛鱼:20茄子:两条辅料蒜头:10酱油:一汤匙盐:5姜:5具体步骤1.如图:将图中的材料准备好2.如图:茄子蒸至熟透3.如图:将青椒,蒜头,马鲛鱼,姜切块4.如图:将蒸...
「家有大厨」手撕茄子怎么做好吃
2021-01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:1根辅料盐:适量生抽:适量蒜:适量具体步骤1.把蒜剁成蒜泥2.茄子洗好放锅里蒸熟3.在蒜泥里加入香油4.加入生抽5.把蒸熟的茄子撕成条6.再把调好的...
五味俱全的手撕茄子怎么做好吃
2020-07-22
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料茄子:适量辅料青椒:适量葱:适量蒜头:适量糖:1匙生抽:适量淀粉:适量香醋:适量盐:1匙具体步骤1.准备好食材,清洗干净。2.茄子切段放锅里蒸熟。3.葱,蒜,青椒切末,另取...
营养丰富的手撕茄子怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蒜:25茄子:4根辅料油:适量盐:适量具体步骤1.茄子清洗2.将茄子蒸熟3.蒜末加盐拌匀4.蒸熟的茄子划裂缝,将蒜末塞入5.用保鲜膜密封,2小时6.将腌制的茄子撕...
简单版手撕茄子怎么做好吃
2020-12-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:400辅料油:适量麻辣鲜:适量生抽:适量盐:适量青红椒:适量蒜:适量具体步骤1.茄子洗净上锅蒸5分钟2.用手撕成条状,再蒸5分钟3.炒锅倒油爆香青红椒和小...
超好吃的手撕茄子怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:350辅料香菜:10蒜:10辣椒面:10具体步骤1.先将茄子蒸熟2.茄子撕条3.蒜瓣香菜备好4.锅中烧油5.将蒜末,香菜,盐,辣椒面加入茄子中,将热油泼在辣椒面上,...
家常手撕茄子怎么做好吃
2021-01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料小葱:1小把蒜:3瓣长茄子:3根姜:1块辅料醋:适量糖:适量盐:适量油:1勺生抽:适量具体步骤1.茄子洗净,去两头,切成均匀的长段。2.切成均匀的长段。3.放入蒸锅中...
手撕茄子的做法 无油版---手撕茄子 手撕茄子怎么做
2024-02-27
“茄子很吃油,吸了很多油的茄子,虽然好吃,但总觉得有些腻,偶尔从电视上看到大厨教做的无油茄子,也尝试着做了一回。”食材明细主料茄子(适量)辅料姜末(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)胡椒(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
#营养美食#手撕茄子怎么做好吃
2020-12-09
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料姜:适量蒜:适量茄子:一条肉末:少许葱:适量辅料酱油:适量鸡精:适量香油:适量耗油:适量盐:适量料酒:适量胡椒粉:适量具体步骤1.茄子划开切四条,肉末用料酒胡椒粉和盐...
手撕茄子的做法|手撕茄子怎么做
2023-12-27
食材明细主料茄子(一条)辅料蒜末(适量)葱花(适量)调料油(适量)酱油(少许)糖(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)手撕茄子的做法步骤1、准备紫茄子一条,蒜末,葱花。2、将紫茄放入锅里蒸熟约10分钟。3、想知道茄子有没蒸熟用筷子...
「念念不忘」手撕茄子怎么做好吃
2021-01-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:1根辅料辣椒油:适量葱:适量蒜:适量酱油:适量姜:适量芝麻油:适量青椒:适量具体步骤1.茄子洗净切成两段,放在微波炉容器中,加少量水2.放入微波炉中,加盖,...
手撕茄子的做法 夏季出镜率最高的凉拌菜——手撕茄子(如何调配凉拌汁) 手撕茄子怎么做
2024-02-25
“从小就特别爱吃茄子,可茄子一直是我的死穴,每次拍出来都惨不忍睹,以至从来就没发表过一篇博文。这次却很幸运,拍出来美美的,茄皮也长脸,还带着那抹紫。天气热了,我爱做凉拌菜,一来非常简单,二来解暑开胃,手撕茄子算是夏季我家...
手撕茄子的做法 家常菜:手撕茄子 手撕茄子怎么做
2024-02-24
“茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。”食材明细主料茄子(1条)辅料葱花(适量)...
下饭的手撕茄子怎么做好吃
2020-11-11
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料茄子:3根辅料蒜:适量油:适量盐:适量豆瓣酱:适量具体步骤1.茄子三根2.去皮中间一分为二3.上锅蒸15分钟4.蒸好的茄子拿出来放凉5.放凉用手撕成条,放入冰箱...
色泽鲜亮的手撕茄子怎么做好吃
2020-08-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料茄子:一根辅料盐:适量蒜:适量葱:适量老抽:适量鸡精:适量姜:适量白醋:适量具体步骤1.茄子洗干净2.去掉头,切两段3.上高压锅上气后蒸八分钟4.姜蒜切沫5.放盐...
色香味俱全的手撕茄子怎么做好吃
2020-08-01
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料茄子:2根香菜:1颗辅料蒜:4粒葱:适量辣酱:适量糖:适量醋:适量盐:适量油:适量具体步骤1.茄子切段蒸熟。2.香菜切段,蒜切小粒,葱切末3.蒸熟的茄子撕成小条,控去水码...
手撕茄子怎么做好吃
2021-02-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟手撕茄子,在湖南地区的做法比较特别,而且很入味,是喜欢吃辣的人群的福音,口味是偏向重口味一点,可以将配料用茶油炸热,之后淋在茄子上面,外焦里嫩的感觉,之后...
家常菜手撕茄子怎么做好吃
2020-10-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:1条辅料陈醋:适量麻油:适量葱:适量蒜子:适量盐:适量白糖:适量干辣椒:适量花椒粒:适量姜:适量具体步骤1.首先将茄子切段、葱切成葱花、姜切成姜米、蒜...
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