相关鲜蘑的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑：200丝瓜：1条鸡蛋：1个辅料小葱：1根盐：适量鸡精：少许具体步骤1.丝瓜去皮、用刀削成小块；2.鲜蘑洗净、掰成小块；3.锅中水烧开，放入鲜蘑，三分钟后放入丝瓜；4.水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡骨架：2个辅料盐：适量大料：1个土豆：3个花椒：适量鲜蘑：适量油：适量姜：适量具体步骤1.鸡骨架先用清水洗净，将其内脏去除，剁成小块备用2.鲜蘑去根，洗净备用3....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白虾：半斤鲜蘑：适量辅料干辣椒：适量葱：适量姜：适量淀粉：适量具体步骤1.油锅炸干辣椒，生姜，葱爆香，然后炒虾，加盐，虾变色后盛出，2.然后就油锅炒鲜蘑，炒香后放入...

“今天来喝汤吧，冬瓜，海米，豆腐，白玉菇这几种食材各有各的好处，搭配在一起更是健康营养，鲜香美味。更难得的是这个汤低脂高钙不长胖，可以尽情享用。”食材明细主料冬瓜（一大块）海米（一把）豆腐（一块）白玉菇（适量）辅料生抽（一匙）蚝油（一匙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：200鲜蘑菇：50胡萝卜：50辅料陈醋：适量口急汁：适量酱油：适量清水：1小碗具体步骤1.先将莴笋、鲜蘑、胡萝卜用开水微焯一下，捞起备用2.热锅加少许花生油，将焯...

“冬季好像就喜好油炸类食品。”食材明细主料蘑菇（400g）鸡蛋（1个）五香粉（2g）辅料盐（2g）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥炸鲜蘑的做法步骤1、蘑菇洗净焯水，用漏勺控出水份，并按压使多余的水份控出。2、鸡蛋加盐，，五香粉拌匀，倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡腿炖鲜蘑是一道非常美味的家常菜，鸡腿炖鲜蘑的主要食材是鸡腿和鲜蘑，做出来的鸡腿炖鲜蘑既有鸡腿的香气又有鲜蘑的嚼劲和香脆口感，特别诱人。鸡腿炖鲜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟大热天的，除了想喝水，吃凉拌，吃冰西瓜，和各种冰镇饮料以外，好像没有没什么东西想吃的，整天胃口都不好，看见饭，碰都不想碰一下，这时候就需要一些很开胃或者很下...

“鲜蘑炖带鱼是一道营养全面的家常菜。炖鱼中加入鲜蘑，不但能提升菜品的营养，还能可以提鲜，另外还能盖鱼的腥味。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雀巢淡奶油：100ml鲜虾：10个西兰花：50鲜蘑：50小洋葱：3个面粉：30辅料培根：2片芹菜：3小根香葱味飞饼酥皮：一张黄油：50黑胡椒：2盐：2具体步骤1.准备所有原料，鲜虾去虾线...

“其实鲜蘑素炒肉炒都好吃，前几天做了素炒，今天就用里脊肉做个肉炒吧。当然是感觉更加香一些，成品菜再放些火麻仁，动物蛋白和脂肪、植物蛋白和脂肪完美的结合更加利于人体吸收而增强免疫力。”食材明细主料里脊肉（1块）鲜蘑（8...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜蘑：500胡萝卜：适量辅料葱：适量花椒面：适量肉丝切好：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备食材2.鲜蘑掉水胡萝卜肉丝葱姜蒜切好3.锅里放油加热放肉丝翻...

蘑菇是我们生活中很常见的一种食用菌类，市面上可食用蘑菇的种类有很多，由于它吃起来的独特口感以及所含有的丰富营养，深受大家的喜爱，那么，大家知道鲜蘑炒肉的家常做法都有哪些吗？今天就让小编为大家介绍几款非常简单易学的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟它是一道家常菜，是老百姓饭桌上的常客。它的原料是猪肉片和香菇，是东北菜系中的一种。香菇对肝和胃有益处，在很早以前，就已经发现香菇类的食品可以提高脑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟分享给大家的这一道鲜蘑炒韭菜呢，它里面所含有的营养物质非常丰富，对身体非常好，可以补充我们身体所需要发的很多能量，还能平衡我们人体对各种物质的需求...

食材明细主料猪肉（约300克）鲜蘑（适量）小油菜（约250克）辅料生抽（1勺）十三香（少许）葱（适量）蚝油（1勺）水淀粉（5勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油菜鲜蘑肉圆汤的做法步骤1、小油菜洗净，焯水，再过凉...

“清淡鲜香，简单又美味的家常小炒~”食材明细主料角瓜（2个）口蘑（4个）鸡蛋（2个）辅料花椒粉（1/3匙）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蘑角瓜炒蛋的做法步骤1、备齐食材2、角瓜去皮切小块，口蘑切厚片，鸡蛋加少许料酒...

食材明细主料馄饨皮（适量）猪肉（适量）口蘑（适量）鸡蛋（适量）姜（适量）葱（适量）辅料榨菜（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蘑猪肉馄饨的做法步骤1、原料2、汤料3、口蘑洗净切片4、锅内加足量水烧开后倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜蘑炒土豆片一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在制作...

放冰箱保存或者放通风口处都可以。蘑菇品种不同，保存的时间也不一样，有的保存时间长，有的保存时间短。可以把鲜蘑装在保鲜袋放冰箱冷藏，注意不要洗过再放进去；也可以拿东西装着，放在通风口那里。...

“以前对蘑菇的印象就是一种，干干的，要泡发了才可以做。后来才发现，还有新鲜的蘑菇，直接用来做菜。比其干的要省事的多，虽然有说新鲜的没有干的有营养，不过，都是一样的蘑菇，也差不了多少吧~还是喜欢吃新鲜的。干的似乎味道更...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蘑菇：150辅料淀粉：20面粉：50鸡蛋：1个具体步骤1.蘑菇提前处理好。2.准备面粉和土豆淀粉，加入半茶勺盐和半茶勺五香粉。3.加入适量水，搅匀。水不能太多，稀了不...

“晚上不知道吃什么，跟外甥女热议。她突然提起说炸的鲜蘑卷挺好吃的，准备晚上做来吃。我一想，也不错，就是太油腻了。于是乎改良一下，做一个孜然炒鲜蘑，简单方便，味道好，脂肪低，香喷喷的，回味无穷啊！”食材明细主料鲜蘑（适量）葱（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑：400面粉：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鲜蘑洗净，撕成大小合适的蘑菇条，用热水焯一下，冷水浸凉。2.面粉加入适量的盐，水和成稀面糊，放入蘑菇裹上面...

“这是一道很家常的菜但相当的好吃做法简单很适合没什么厨艺的新手”食材明细主料鲜蘑（适量）辅料鸡蛋（一颗）配料五香粉（适量）花椒粉（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香炸鲜蘑的做法步骤1...