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相关鲜蘑的饮食百科
相关鲜蘑的饮食百科
鲜蘑炒鸡蛋的做法|鲜蘑炒鸡蛋怎么做
2024-01-04
“鲜蘑又叫平菇,是常见的菌菇类。营养价值很高,能提高身体抵抗力,止咳化痰,促进食欲!”食材明细主料鲜蘑(400克)鸡蛋(2个)尖椒(适量)辅料姜(适量)生抽(1匙)糖(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑炒鸡...
美味的鲜蘑炒韭菜怎么做好吃
2021-01-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟分享给大家的这一道鲜蘑炒韭菜呢,它里面所含有的营养物质非常丰富,对身体非常好,可以补充我们身体所需要发的很多能量,还能平衡我们人体对各种物质的需求...
鲜蘑肉片怎么做好吃
2019-12-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料平菇:400猪肉:150辅料葱末:适量姜末:适量蒜末:适量八角:一枚红辣椒:3个鸡精:适量料酒:适量具体步骤1.蘑菇、猪肉切片、2.油7成热放入猪肉片、一点点老抽上色、...
菜心炒鲜蘑的做法 简单营养的~菜心炒鲜蘑 菜心炒鲜蘑怎么做
2024-01-07
“1、鲜蘑可以提高身体免疫力鲜蘑中的营养成分可以提高人体内T淋巴细胞的活性与功能,能让人体的免疫功能明显提高,从平时经常食用可以减少多种常见疾病的发生。2、鲜蘑能止咳化痰止咳化痰是鲜蘑的重功效之一,它含有一些...
美味的鲜蘑核桃仁怎么做好吃
2021-01-04
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料蟹味菇:120核桃仁:40辅料盐:适量料酒:适量油:适量韭菜:少许香油:适量姜:适量大蒜:适量红椒:适量虾:3个鸡汤:适量具体步骤1.准备材料2.蟹味菇去根洗净,虾扒出虾...
鲜蘑烧白菜的做法 家常菜----鲜蘑烧白菜 鲜蘑烧白菜怎么做
2024-02-28
食材明细主料大白菜(400克)鲜蘑(100克)胡萝卜(20克)尖椒(20克)辅料色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜蘑烧白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净,切成片装入碗中待...
鲜蘑圆白菜的做法|鲜蘑圆白菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料圆白菜(500g)鲜蘑(200g(焯熟))辅料尖椒(2个)西红柿(1个)配料油(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜蘑圆白菜的做法步骤1、圆白菜500g、焯熟的鲜蘑200g、尖椒2个、西红柿1个。2、把圆白菜...
鲜蘑奶油酱通心面的做法 鲜蘑奶油酱全麦无麸通心面 鲜蘑奶油酱通心面怎么做
2024-01-13
“无麸质饮食(GlutenFree)当初主要用于治疗乳糜泻与麸质过敏患者,近年来也被一些明星及运动员推崇,当做减肥健身食品的佳品。这次向大家介绍的这款意大利通心面,在热辣的夏天都能满足了大家对于面食和健康的双重追求!”食...
鲜蘑炒韭菜的做法 下饭菜 鲜蘑炒韭菜 鲜蘑炒韭菜怎么做
2024-01-05
食材明细主料鲜蘑(适量)韭菜(适量)辅料油(适量)红辣椒(适量)姜(适量)十三香(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜蘑炒韭菜的做法步骤1、成品!2、鲜蘑适量,手撕小条。3、锅里热水,焯软捞出,过冷水,...
鸡骨架炖土豆鲜蘑怎么做好吃
2020-10-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡骨架:2个辅料盐:适量大料:1个土豆:3个花椒:适量鲜蘑:适量油:适量姜:适量具体步骤1.鸡骨架先用清水洗净,将其内脏去除,剁成小块备用2.鲜蘑去根,洗净备用3....
最喜欢的油榨鲜蘑怎么做好吃
2020-06-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟油榨鲜蘑是一款油炸食品,原材料就是平菇,平菇是蘑菇的一种,含有大量的维生素等营养成分可以用来补充身体缺失的营养,口感不错,喜欢的人可以选择自己喜欢的...
家庭版新式炸鲜蘑怎么做好吃
2019-10-28
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料蘑菇:250面粉:适量鸡蛋:2个辅料火锅蘸料:1小袋具体步骤1.原料大集合哦2.鸡蛋打散3.倒入火锅蘸料,为什么用火锅蘸料呢,因为饭店的都是最后才撒椒盐,可是椒盐...
夏瓜炒鲜蘑的做法|夏瓜炒鲜蘑怎么做
2023-12-31
“美味的家常小炒,味道鲜美,咸香适口。”食材明细主料夏瓜(适量)鲜蘑(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)干椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏瓜炒鲜蘑的做法步骤1、成品图。2、鲜蘑适量手...
炸鲜蘑怎么做好吃
2019-10-24
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料鲜蘑:200辅料辣椒粉:适量清水:适量盐:适量孜然:适量小苏打:适量面粉:适量鸡蛋:适量具体步骤1.鲜蘑剪去老根撕成小片2.洗干净以后用力攥干水分3.面粉加鸡蛋...
鲜蘑炒肉的做法|鲜蘑炒肉怎么做
2023-12-31
食材明细主料鲜蘑(适量)韭菜(适量)辅料油(适量)姜(适量)酱油(适量)鸡精(适量)盐(适量)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜蘑炒肉的做法步骤1、成品图。2、鲜蘑适量,手撕好。3、水开焯煮断生,捞出过冷水,攥出多余水分备用。4、适...
炒鲜蘑怎么做好吃
2020-07-11
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲜蘑:500胡萝卜:适量辅料葱:适量花椒面:适量肉丝切好:适量油:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.准备食材2.鲜蘑掉水胡萝卜肉丝葱姜蒜切好3.锅里放油加热放肉丝翻...
冬瓜海米鲜蘑豆腐汤的做法|冬瓜海米鲜蘑豆腐汤怎么做
2024-01-08
“今天来喝汤吧,冬瓜,海米,豆腐,白玉菇这几种食材各有各的好处,搭配在一起更是健康营养,鲜香美味。更难得的是这个汤低脂高钙不长胖,可以尽情享用。”食材明细主料冬瓜(一大块)海米(一把)豆腐(一块)白玉菇(适量)辅料生抽(一匙)蚝油(一匙...
肉炒鲜蘑四季豆的做法|肉炒鲜蘑四季豆怎么做
2024-01-07
食材明细主料猪肉(适量)鲜蘑(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)蚝油(适量)酱油(适量)干椒(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉炒鲜蘑四季豆的做法步骤1、四季豆摘两端角根帝,抽出老丝,洗干净,胡萝卜适...
鲫鱼鲜蘑炖豆腐的做法 鲜上加鲜~鲫鱼鲜蘑炖豆腐 鲫鱼鲜蘑炖豆腐怎么做
2023-12-31
“鲫鱼和豆腐相伴,鲜美可口,做法比较简单,营养含量很高,热量、蛋白质和维生素最为丰富,是一道益气健脾、调理身心的上品,加上点鲜蘑一起炖,更是锦上添花,鲜上加鲜。”食材明细主料小鲫鱼(两条(现杀去内脏))山水豆腐(一块)秀珍菇(一把...
鲜蘑猪肉水煎包的做法 换换口味—【鲜蘑猪肉水煎包&蒸包】 鲜蘑猪肉水煎包怎么做
2024-02-28
“吃腻了米饭,偶尔吃一顿包子换换口味也不错。生煎或直接蒸都很好吃哦。”食材明细主料猪肉(250克)蘑菇(5个)胡萝卜(半根)面粉(450克)酵母(适量)辅料盐(适量)油(适量)白糖(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)...
鲜蘑腐竹怎么做好吃
2020-12-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟腐竹含有丰富的蛋白质,营养高可以保护心脏,促进骨骼发育。有良好的健脑作用,还能够预防老年痴呆症。蘑菇能够抵御各种病毒,提高免疫力,止咳化痰,降血压、...
家常土豆片炒鲜蘑怎么做好吃
2020-08-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟前几天买了几个土豆还放在冰箱里没吃,早上去菜市场买菜,看到鲜蘑,感觉挺不错的,干脆就整个土豆片炒鲜蘑,家里的娃特爱吃土豆片,我也不例外,可能遗传到我了吧...
蒸烤多样鲜蘑的做法|蒸烤多样鲜蘑怎么做
2024-02-10
“蒸烤多样鲜蘑/北京丘比食品有限公司原菜谱地址:沙拉汁除了可以做凉拌菜,热热的蒸烤菜也一样可以哟~健康无油烟~~超低卡路里,吃多都不怕胖~”食材明细主料金针菇(50g)蟹味菇(50g)白玉菇(50g)蒜(少许)辅料丘比沙拉汁日式口味(1汤...
鲜蘑小炒肉的做法|鲜蘑小炒肉怎么做
2024-02-10
“菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。菌类不仅味道鲜美而且对儿童生长发育也十分有益。”食材明细主料鲜菌(适量)木耳(少许)醋(一小勺)盐(少许)蚝油(一小勺...
#爱美食#孜然鲜蘑怎么做好吃
2020-10-21
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料鲜蘑:半斤辅料盐:少许孜然粉:少许肉:少许海鲜酱油:少许具体步骤1.原料和照2.热锅凉油,油烧到七成热。3.油七成热下肉4.把肉炒变色5.把肉装到碗里6.在把鲜蘑...
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