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相关马蹄的饮食百科
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鸡脯肉烩马蹄豌豆的做法 关爱健康的老朋友--鸡脯肉烩马蹄豌豆 鸡脯肉烩马蹄豌豆怎么做
2024-02-10
“爱美之心人皆有之~美是天生的,更是后天塑造的~”吃“则是塑造美丽外表的重要捷径,不是有一句话叫做“美丽是吃出来的”吗?美丽不光是脸蛋漂亮;还要有苗条的身材哦~要保持好的体形~需要限制热量~最好少摄取脂肪及肉类,而...
马蹄鲜肉水饺的做法|马蹄鲜肉水饺怎么做
2024-01-31
“过年了,做饺子、吃水饺,这在北方是习俗,而在南方如今也成了待客的常菜。今天为各位亲推介的这道马蹄鲜肉水饺,盈润多汁,鲜甜可口,南北皆宜!而制作程序的关键在细节的掌握上,掌握好细节、就能按自己的心意制作出自己想要的美...
山药马蹄腿骨汤的做法|山药马蹄腿骨汤怎么做
2024-03-01
“山药营养价值高,喜欢放在汤里,今天又多加了马蹄,马蹄的皮特地的留着的,这皮是粗纤维,可以防止便秘,效果很好的,丢了浪费。现在不是都提倡粗纤维,反对浪费嘛!”食材明细主料猪腿骨(两斤半)马蹄(8个)山药(500克)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟...
鸡骨草茅根马蹄饮的做法|鸡骨草茅根马蹄饮怎么做
2024-02-01
“鸡骨草,为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦,凉。有利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛之功效。鸡骨草常用于春夏潮湿季节煲汤作食疗马蹄又称荸荠。它含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养...
爽脆马蹄的做法|爽脆马蹄怎么做
2024-02-26
“马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1.B2.C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分--荸荠英。马蹄与众不同,其肉质雪白细滑、水份含量高,清甜无渣,爽脆可口。”食材明细主料马蹄(适量)辅料清水(适量)原...
清蒸马蹄小肉丸的做法|清蒸马蹄小肉丸怎么做
2024-02-10
“我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方...
马蹄酥的做法 【开封】酥饼-马蹄酥 马蹄酥怎么做
2024-01-11
“这次试做了一组各种各样的酥饼,想增加酥饼的样式,有的成功,有的不成功,也有烤出来完全不是想像中的样子,现在都分享给朋友”食材明细主料油酥皮(适量)辅料紫薯(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)马蹄酥的做法步骤1、水...
南瓜马蹄糯米饼的做法 跟风暖萌二货娃小天儿,我也来献宝---南瓜马蹄糯米饼 南瓜马蹄糯米饼怎么做
2024-02-24
“南瓜马蹄糯米饼上周五老公晚上有事回来的晚,爸爸去哪儿前半段我自己看的,边看还得边给他短信汇报剧情。正演到做南瓜饼那儿,二货回来了,我这短信还没发出去呢:又要做饭了,今天是南瓜饼~~~问二货:你怎么总赶着饭点儿回来啊?...
瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐--瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做
2024-02-26
“马蹄皮薄肉嫩,清甜无渣,爽脆可口,生食熟食均可,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。煲靓汤时加入几只马蹄,以增加汤的清甜之味”食材明细主料瘦肉(250克)粉肠(250克)辅料马蹄(适量)配料盐(适量)生姜(几片)咸甜(口味)炖(工艺)数...
莲子马蹄鸡汤的做法|莲子马蹄鸡汤怎么做
2024-01-09
“莲子马蹄鸡汤,甘甜味香,不油腻,荤素搭配,营养均匀,还能明目护眼,适合一家老小。采用的时间也非常简单,味道大家都喜欢的。鸡根、莲子、百合、马蹄、胡萝卜、红枣、枸杞等食材。金秋九月,开学季,适量的增补,给孩子、老人增强体...
马蹄玉米豆浆的做法|马蹄玉米豆浆怎么做
2024-01-08
“买了一些马蹄准备生吃,后面闺女肺炎咳嗽也没敢给她吃太凉的东西,正好又买了两根玉米,马蹄加玉米,泡了30克黄豆,想给她打点马蹄玉米豆浆喝。以前打玉米汁用金属刀切玉米粒,切口总是变黑氧化了,用水洗玉米粒吧又把养分洗没了...
红枣马蹄银耳羹的做法 【广东】红枣马蹄银耳羹 红枣马蹄银耳羹怎么做
2024-01-11
“最后的几颗马蹄,干脆做成一道银耳羹,从此不用再把它挂在心上。几颗红枣,在一片润白中添上零星深红。据说,隔水炖的银耳不容易煮出胶质。于是想到那个电砂壶,应该会有熬煮的效果吧?重点是,直接设为煮汤功能,完全不用去照管—...
简易马蹄糕的做法|简易马蹄糕怎么做
2024-01-08
食材明细主料马蹄粉(125g)辅料红薯淀粉(25g)白砂糖(80g)鲜马蹄(70g)玉米粒(30g)清水(600g)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)简易马蹄糕的做法步骤1、提前准备好鲜马蹄,和玉米。2、马蹄清洗干净,玉米粒备好3、鲜马蹄用刀拍碎,我买的...
绿豆马蹄糖水的做法|绿豆马蹄糖水怎么做
2024-02-05
“糖水是广东地区汉族甜品小吃的总称,属于粤菜系。种类十分多样,基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮,十分消暑。马蹄,具有清热生津,凉血解毒的作用。加入糖水中,脆脆的口感,相信很多人都喜欢。”食材明细主料绿豆(200g)马...
胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做
2024-02-24
“这个汤广东人很喜欢喝,我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮!”食材明细主料玉米(两根)胡萝卜(1个)马蹄(10个)排骨(一条)辅料香菜(适量)配料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、...
五花肉炒马蹄的做法|五花肉炒马蹄怎么做
2024-02-01
“马蹄也叫荸荠,既可做水果也可做蔬菜。五花肉炒马蹄,马蹄脆脆的口感,入口后满满、淡淡的甜味,使得五花肉香而不腻,赶快给你的餐桌来道五花肉炒马蹄吧。”食材明细主料马蹄(225克)五花肉(80克)辅料青椒(15克)红椒(15克)葱(1段)蒜(2瓣)...
椰汁马蹄糕的做法 夏日小清新---椰汁马蹄糕 椰汁马蹄糕怎么做
2024-01-27
“一款富含营养的糕点,其清爽的口感,夹杂着浓浓的椰香,炎炎夏日,是清热去湿解毒的佳品哦~~~大家一起来试试吧!”食材明细主料马蹄粉(250g)椰浆(220g)红糖/黑糖粉(100g)辅料白砂糖(50g)清水(800ml)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)椰...
马蹄焖鸡块的做法|马蹄焖鸡块怎么做
2024-02-10
食材明细主料鸡(半只)马蹄(10个)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(2勺)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)马蹄焖鸡块的做法步骤1、鸡洗净剁块;2、马蹄削皮后洗净切片,姜切片,葱切粒;3、鸡块放适量的...
青汁马蹄糕的做法 Q弹爽口—青汁马蹄糕 青汁马蹄糕怎么做
2024-01-09
“你的孩子不吃蔬菜吗?你的孩子挑食吗?解决千万妈妈烦恼之一夏日小甜点,青汁马蹄糕,爽口又Q弹我已经等不及了要吃了。营养健康的小甜点值得推荐。”食材明细主料马蹄粉(适量)青汁(适量)牛奶(适量)辅料油(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小...
牛奶葡萄干马蹄糕的做法|牛奶葡萄干马蹄糕怎么做
2024-01-27
食材明细主料马蹄粉(170g)葡萄干(少许)牛奶(400ml)辅料糖(适量)炼乳(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛奶葡萄干马蹄糕的做法步骤1、奶粉5勺冲水,400毫升水,搅拌!把马蹄粉搅拌均匀!2、放葡萄干3、把伴好的牛奶马蹄水舀到模具...
马蹄肉圆的做法|马蹄肉圆怎么做
2024-01-11
“圣诞一过~“年”的脚步就越来越近了~下个月的这个时候差不多该过年了吧~以前~过年的时候有几样东西皇额凉必定会整~一个是水笋烧肉~这个东西往往要烧上一大锅~每次吃的时候要烧上一回~或者隔水蒸一下~越烧越好吃~待...
玫瑰花火龙果马蹄汁的做法|玫瑰花火龙果马蹄汁怎么做
2024-01-07
“清热润肺、老少皆宜的一款饮品。”食材明细主料马蹄(400克)火龙果(2个)辅料玫瑰花(10克)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玫瑰花火龙果马蹄汁的做法步骤1、材料2、玫瑰花洗净,加入沸水泡15分钟3、马蹄去皮洗净,切小块4、火...
马蹄雪耳炒三文鱼的做法|马蹄雪耳炒三文鱼怎么做
2024-02-28
“不久前做了一个梦,梦里说如果我再吃红肉,就会死。搞得我真的好害怕,所以我最近都是买鱼吃。三文鱼口感好,处理起来也方便,营养也很丰富,对我这种减肥的人来说也是最好的荤食。春天是马蹄上市的季节,虽然它外表漆黑,可是马蹄...
马蹄炒虾球的做法|马蹄炒虾球怎么做
2024-01-08
“我个人喜欢吃虾,也常常做虾,买了些马蹄,就用马蹄来炒虾球,马蹄爽脆,虾球鲜香,两种食材搭配鲜香中透着清甜,吃起来香而不腻,再以蔬菜来辅佐,营养更全面,而且色彩也漂亮,过节用来宴客也一定会大受好评的!”食材明细主料马蹄(200g)虾...
马蹄炒肉片的做法|马蹄炒肉片怎么做
2024-01-07
“马蹄中的磷元素含量高,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用,特别是孕妇适量吃点马蹄,能够消除在怀孕期间的水肿问题”食材明细主料荸荠(10...
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