相关荤素的饮食百科

现在走哪儿吃饭米饭都要额外加收一两元钱，虽然不多，但是就是不爽！川骄麻辣香锅就不一样了，米饭随便吃，不额外收钱！店铺环境看起来还不错，装修得很有一种水吧的氛围。老板很热情哦，我们一坐下就给我们倒好了水，很亲切地让我们点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄瓜胡萝卜鸡丁，是一道非常美味的菜肴，主要原料有胡萝卜，黄瓜，鸡肉等，都是十分健康的食材，鸡肉可以选择鸡腿肉或者鸡胸肉，胡萝卜颜色鲜艳，富含维生素，口感脆爽...

咸菜肉饭，是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家，咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言，我比较喜欢吃炒的，咸菜肉与饭炒在一起时，那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶，鸡蛋进去，口感会更好。荤素搭配，好吃不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑木耳滑肉片，是一道营养美味的菜肴，主要原料有猪肉，黑木耳，水淀粉等，黑木耳的营养十分丰富，具有清肺益气的功效，而且口感清脆筋道，味道清新爽口，炒菜非常好吃...

“青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）料酒...

煲仔饭真的很适合单身狗，只需要一口小锅就可以搞定，小火慢炖，香气就从锅中缓缓冒出来。而且用砂锅还可以保温，平时在学校食堂吃饭，因为吃得慢，吃到后面饭菜都凉了，对胃特别不好，但是煲仔饭从头吃到尾都是热腾腾的。主料大米：二...

我超喜欢吃牛肉，牛排、炖牛肉、炒牛柳都喜欢，今天给大家带来一道芹菜炒牛肉末，牛肉属于精肉，吃了不容易长胖，芹菜也是营养价值很高的蔬菜，搭配在一起，那滋味太美妙了，芹菜的清香掩盖了牛肉的腥味，芹菜爽脆，牛肉香软。主料牛肉：三...

小白菜炒肉是一道健康美食，是家常菜之一。主要是由小白菜和肉翻炒制作而成，这道菜将小白菜和肉进行搭配，荤素完美结合，营养价值高，味道也超级棒，白菜中渗透着肉的香味，有肉但是不会觉得腻，吃起来清爽可口，做法超级简单，而且耗时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔肉片，是一道荤素搭配的菜肴，主要原料有蒜苔，猪肉等，蒜苔是人们常吃的蔬菜之一，它味道浓香，开胃下饭，与猪肉同炒，可以充分吸收猪肉的油脂，味道丰腴醇香，这里...

冬天到了，正是吃火锅的好时机，一群人都围在火锅前面边聊天变涮锅，那真的是一种享受啊。大家也知道吃火锅可以放很多的食材下去，但也有人会纠结要放些什么食材呢？大家今天就有福了，小编接下来会给大家介绍一下火锅需要哪些食...

菠菜含丰富的维生素，纤维素，鸡蛋的蛋白质含量极高，二者荤素搭配，营养丰富，味道好，做法简单易上手。先将鸡蛋下锅煎熟，捞出备用。在下菠菜炒熟以后，放入调料翻拌均匀，倒入鸡蛋，将二者炒匀，盛入盘中，上桌喽！主料鸡蛋：2个菠菜：300克辅料...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟荤素搭配的骨头炖土豆典型的北方硬菜，满满的一大盆看着就有食欲，喜欢的话还可以加一下其他的蔬菜或者蘑菇之类的，大骨高汤浓浓的，搭配米饭或面食都不错，个...

我们很多人会喜欢吃花菜，花菜的干脆鲜嫩和肉质的美味两者相结合，组成一道好吃的花菜炒肉。可以说是荤素搭配，营养健康，也是我们日常最常吃的一种做法了，既有了蔬菜又有了肉，真的是一道美味，不知道你对于这道菜是不是感兴趣呢...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时荤素双鲍会一道特色菜，里面的双鲍指的是鲍鱼和白灵菇，鲍鱼一种海鲜贝类，味道极其鲜美，十分名贵，里面含有很多的钙、维生素以及蛋白质等等，和白灵菇一起做成菜...

“熟话说早吃好、午吃饱、晚吃少，但是对于现在的快节奏的人群来说，早餐的丰富营养简直是奢侈，午饭的营养均衡以及有足够的时间进餐更是犹如沙漠中的水，单位食堂做午饭实在是捏着鼻子吃，素菜能做出肉的味，而肉菜能吃出青菜的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料四季豆：适量葱丝：适量辅料具体步骤1.四季豆滚刀切,焯水,备用。2.牛肉切成和四季豆差不多大小,放入姜末3.西红柿切片。鸡蛋炒熟备用4.锅内倒油,牛肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在所有的菜里，我认为肉的做法是最多样的，不像青菜煮久了就会烂掉，鱼肉也是同样的。而且肉类的煮法有很多，红烧糖醋、清蒸、当做配料都是很好的。今天就交...

“早晨想吃肉，想吃蔬菜，想吃蛋类，想要营养均衡一些，那就学做这道菜。这样的早晨是元气满满的。”食材明细主料鸡蛋（2颗）鸡柳（2块）黄瓜（1/5根）辅料胡椒粉（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荤素鸡蛋盒子的做法步骤1...

花菜除了可以做成干煸花菜，西红柿炒花菜之外，还可以做成凉拌菜，比如说这道猪肚拌花菜。荤素搭配，好吃不腻。如果你们想吃的话，快来动手做做吧，保证不会让你们失望的。还有偷偷告诉你们一个小秘密，花菜用盐水浸泡这样会洗得干...

千页豆腐是一种物美价廉、食用方便的食材，可以亨煮、煎炸做成美味佳肴，又是火锅材料的上好配菜，深受大众消费者的喜爱。Q弹嫩滑的千叶豆腐配上鲜嫩有嚼劲的土公鸡肉，味道鲜美，荤素搭配又营养，喜欢这道菜的小伙伴赶紧动手试...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟海鲜西兰花，顾名思义，就是用海鲜与西兰花一起搭配制作而成，其中海鲜主要有虾仁还有干鱿鱼，还有少许配料胡萝卜。这道菜有荤有素，色泽搭配也丰富多彩，红绿交...

食材明细主料面粉（300克）酵母（3克）鸡蛋（3个）韭菜（500克）辅料色拉油（100克）精盐（3克）味精（2克）五香粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）发面包子的做法步骤1、将酵母放到温水内搅均，慢慢的倒入面粉中，搅成棉絮状和成面团，醒发1小时。...

“我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉食主义者会不满地。而且夏天补充...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟红烧肉炖萝卜干，选用肥瘦相间而又肥而不腻的五花肉搭配翻炒成褐色的冰糖一起翻炒上色烧制红烧肉，然后加入酱油、料酒去腥去异味并且调味加水大火烧开转...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料香菇：10个红萝卜：1根土豆：1个洋葱：半个辅料葱：适量六月香豆瓣酱：3勺油：适量盐：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.准备好食材，肉洗净沥下水放盘中，各种菜也洗净！2.土豆，...