相关烤鸡肉丸的饮食百科

“苏鲜森在减肥期间，超级在意吃的食物，要高蛋白质，要低脂肪，要少油少碳水，还要新鲜蔬菜和维生素…对于减脂增肌的人来说鸡肉算是最理想的食材了，煮、煎、炖都弄不好吃，柴！不入味！于是聪明的老婆想到了这款烤鸡肉丸，加了香菇和鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡肉一直以来都是寻常老百姓餐桌上的佼佼者，在中国它更是美食制作中最受欢迎的食材之一。由于它比较灵活多变，制作发法也各有千秋，今天我们所介绍的烤鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道烤鸡肉丸，鸡肉紧密的质感，照烧酱浓厚香醇的味道，结合的天衣无缝。一口一个，吃进去后饱满的肉香，香浓的酱汁立马充满了整个口腔。面包屑使鸡肉丸更加的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：8两马蹄：1两洋葱：1两太白粉：1两胡椒粉：少许鸡粉：1/4小匙盐：1/4小匙辅料具体步骤1.)将鸡胸肉洗净切成末，马蹄、洋葱洗净切小丁备用。2.)将作法1的鸡肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟一份香喷喷的烤鸡肉丸相信是许多人都无法抗拒的，一口一个的满足感，让许多吃货都大饱口福。烤鸡肉丸用的是橄榄油，让这道菜更加的健康，鸡肉自身的鲜香加上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1副起司片：1片黑橄榄：8粒盐：1大匙白胡椒：1大匙白葡萄酒：1又1/2大匙辅料具体步骤1.将鸡胸肉洗净沥干，切成约0.5公分厚片，再将调味料加入，拌匀腌制15分钟...

食材明细主料鸡胸脯肉（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（适量）精盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉丸的做法步骤1、将鸡胸脯肉清洗干净，切碎待用。2、将胡萝卜清洗干净，...

食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）鸡蛋（一个）葱（适量）番茄（一个）姜（适量）调料酱油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉丸的做法步骤1、备好材料，鸡肉切小块再打成...

食材明细主料牛肉丸（300g）调料烧烤料（适量）油（适量）酱油（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤牛肉丸的做法步骤1、牛肉丸子。2、切十字花刀。3、用油和酱油拌一拌。4、放入空气炸锅。5、180度烤8分钟。6、撒上烧烤料拌匀...

“生活依旧在继续，不管开心还是难过，告诉自己一切顺其自然，开心面对！一副心事重重的样子，旁边人也会受影响！说说今天这丸子吧，本来想做鱼丸来着的，看到鸡胸肉就买来了。一次吃不完放冰箱冷冻着，可以油炸，煎，水煮方式来做着吃呢！个...

“尝试下无烟无油省时省力新做法，烤丸子、肉米花”食材明细主料羊肉馅（适量）猪肉馅（适量）米饭（适量）辅料面包糠（适量）洋葱（适量）配料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）生抽（适量）生粉（适量）料酒（适量）蛋液（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难...

“鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低，极易被身体吸收。对生长发育的小孩和消化能力弱的人群具有很好的食疗作用。同时也是减肥人士喜爱的减肥佳品。鸡胸肉如果烹饪不好，肉质会发柴，食之无味。最有效的方法是低温烹饪，做成丸子...

食材明细主料猪肉末（200g）香菇（6个）胡萝卜碎（适量）辅料葱末（适量）姜末（适量）蚝油（1匙）料酒（1匙）盐（半勺）味精（少许）酱油（1勺）淀粉（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤香菇肉丸的做法步骤1、香菇洗净切碎，放到肉末里2、胡萝卜...

“很喜欢吃丸子可是大部分都是油炸的或者含有大量的淀粉呵呵烤丸子应运而生了这样的中等个头丸子大概15大卡一个~~美味低脂哦！！”食材明细主料牛肉馅（200克）莲藕（300克）辅料胡萝卜（100克）洋葱（100克）姜末（少量）配料糖（5克）黑胡椒（一...

食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料香菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）香油（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡蛋（2个）淀粉（1勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉丸子的做法步骤1、1.鸡肉切成小块，和姜一起剁成泥，中途加入胡椒粉继续剁（我...

“家里人都喜欢吃火锅，老公和我尤其喜欢吃鱼丸，虾丸什么的。可是婆婆说这个东西没什么营养，都是面做的，于是星期天闲来在家做了很多鸡肉小丸子！味道不错哦，而且还很有弹性。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料鸡蛋（适量）配料白胡椒...

“土耳其家庭做牛肉丸很简单，用鸡蛋和面包康调和肉馅，使肉丸松软滑嫩。配上土豆泥和奶酪，浇上番茄酱汁。不仅色泽引人食欲，味道也确实可赞。”食材明细主料瘦牛肉馅（500克）鸡蛋（1个）洋葱（1个）面包康（4大勺）土豆（2-3个）牛奶（1/3水杯）黄...

“懒人餐”食材明细主料猪肉丸（适量）辅料红甜椒（适量）金针菇（适量）配料丘比千岛酱（适量）油（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤肉丸串的做法步骤1、备好食材，甜椒切块，竹签泡泡水。2、金针菇在水里烫一下。为了好缠到签子...

食材明细主料猪绞肉（250g）洋葱（5分之1顆）黑胡椒粉（适量）黑胡椒碎（适量）盐（一点点）橄榄油（一点点）辅料芝士碎（适量）红罗葡（1小勺）料酒（2匙）蒜（2瓣）姜粉（1小匙）酱油（2匙）白砂糖（2小匙）鸡蛋（1颗）红薯淀粉（3匙）番茄酱（2匙）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料高筋面粉（300克）酵母（3克）糖（15克）盐（3克）水（160克）橄榄油（15克）辅料番茄沙司（20克）口蘑（80克）青椒（40克）洋葱（40克）烤肉丸子（20个）青豆（20克）马苏里拉奶酪（240克）蛋液（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制烤肉丸比萨的做法步...

“得知我在做烤羊肉串，还有他爱的鱼丸一起烤，耿同学在一边很兴奋，过段时间就来查看查看，还不断提醒多加点辣椒，烦得我真的要抽他两下。鱼羊鲜还是有道理的，加了鱼丸的羊肉串味道很赞！”食材明细主料羊肉（500克）鱼丸（适量）辅料葱（2...

“🍗鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源，富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。将鸡腿肉制成肉丸能提高宝宝咀嚼能力，补充身体需要的营养物质，增强人体抵抗力。裹上一层番茄酱制成茄汁鸡肉丸，健康卫...

“香烤荷叶肉丸，胡椒香味。猪肉剁成肉泥加盐，胡椒粉，辣椒粉，香葱，生粉拌匀。再用荷叶一个一个包起，再包一层锡纸放进烤箱烤香。”食材明细主料猪肉（适量）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）孜然粉（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）香葱（适量）中...

“很少有人对烧烤有抵抗力吧，虽然大家都知道他是不健康的食物，他的主要不健康来源是其烤时产生了有毒的化学物质，我去取精华，去其槽粕，用平底锅烤，既健康又美味，很适合在家庭中操作。做丸子纯粹是因为家里的牛肉饼堆起了，可是...

“这款用烤箱烘出的鸡肉丸子，本身鸡肉就热量低些，虽然充满肉香但是比传统的猪肉丸子更健康又新鲜；而万能烤箱更是让主妇能以优雅又轻松的姿势来烹饪这道大菜，端出一盘肉丸的时候，也像捧着一碟蛋糕那样从容、漂亮呢~~~”食...