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相关荷兰豆炒南瓜的饮食百科
相关荷兰豆炒南瓜的饮食百科
荷兰豆炒南瓜的做法|荷兰豆炒南瓜怎么做
2024-02-10
“荷兰豆,是豌豆的别名。荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在荷兰,则被称为“中国豆”。是古老作物之一,荷兰豆也是是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下...
荷兰豆炒荷叶蛋的做法|荷兰豆炒荷叶蛋怎么做
2024-02-24
食材明细主料荷兰豆(80克)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:荷兰豆、荷叶蛋2、将荷兰豆摘洗干净,捞出。3、将摘洗好的荷兰豆下入沸水锅中焯开至断生...
荷兰豆黄瓜炒手擀面的做法|荷兰豆黄瓜炒手擀面怎么做
2024-01-09
“手擀面筋道的口感,搭配荷兰豆和黄瓜的清香,夏天做早餐吃最合适不过啦!”食材明细主料手擀面(200g)辅料荷兰豆(10几个)黄瓜(1根)盐(适量)生抽(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆黄瓜炒手擀面的做法步骤1、手擀面...
荷兰豆炒烧肉的做法 【荷兰豆炒烧肉】 荷兰豆炒烧肉怎么做
2024-02-10
“烧肉是MAMA前天买了放家里备着的,荷兰豆最近MAMA吃上瘾了,三天两头就楸一袋回家。快手炒菜就是方便。”食材明细主料烧肉(100g)荷兰豆(300g)辅料油(适量)盐(少许)料酒(一汤匙)蒜头(两瓣)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做
2024-02-25
“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜,荷兰豆爽脆可口,肉片软嫩多汁,吃起来还带有一点点的甜味,食材搭配也合理,实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A,猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸,二者搭配,能促进大肠蠕动,清洁大...
荷兰豆炒肉的做法 宝宝餐荷兰豆炒猪肉 荷兰豆炒肉怎么做
2024-02-27
“我也是新手,我做的菜很简单,都是家常菜,”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料猪肉(适量)配料盐(适量)生粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆去筋洗净待用2、猪肉洗净切细,用盐、酱油和生...
腊肠炒荷兰豆的做法 【广东】腊肠炒荷兰豆 腊肠炒荷兰豆怎么做
2024-01-11
“东莞这边的特产就是广式腊肠,冬季最是腊肠腊肉飘香的季节。腊肠炒荷兰豆是一道营养丰富,口感清爽,有利于开胃助食,增进食欲的美味菜肴。”食材明细主料荷兰豆(200克)广式腊肠(120克)蒜头(12瓣)辅料盐(适量)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工...
荷兰豆拌青瓜的做法|荷兰豆拌青瓜怎么做
2024-01-11
“荷兰豆拌青瓜,酸辣味、好吃。。。”食材明细主料青瓜(175克)荷兰豆(60克)辅料生抽(适量)盐(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆拌青瓜的做法步骤1、食材:青瓜(已清洗切片)、荷兰豆(已摘洗...
山药南瓜炒荷兰豆的做法|山药南瓜炒荷兰豆怎么做
2024-01-01
“微辣,咸鲜,色泽漂亮。荷兰豆,山药脆嫩,南瓜入味儿。一道爽口素菜。”食材明细主料山药(适量)嫩南瓜(适量)荷兰豆(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)小米椒(2个)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)白米醋(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
荷兰豆炒南瓜怎么做好吃
2020-10-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料荷兰豆:200南瓜:50辅料味精:适量绵白糖:适量盐:适量六月鲜:适量具体步骤1.准备食材:荷兰豆、南瓜2.南瓜洗净切片3.沸水放一滴油,放入摘洗好的荷兰豆焯烫...
炒荷兰豆的做法|炒荷兰豆怎么做
2024-01-11
“今天上街、看到荷兰豆非常新鲜、就买了一些回来、刚好家里还有胡萝卜、就一起炒了、简单美味还不错的哈!”食材明细主料荷兰豆(400g)辅料胡萝卜(一根)大葱(一颗)蒜末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒荷兰豆...
荷兰豆炒腊肠荷兰豆用焯水吗
2018-10-21
需要。提前焯水的荷兰豆食用起来更加的清脆,在焯水的时候可以加入一定的调料,增加味道,焯水的时间不要太长,以防变老。在挑选荷兰豆的时候,要观察里面的豆子,如果呈现微微的黑色,说明这个豆子已经不新鲜了,也不要挑选外壳比较...
豆腐炒荷兰豆的做法|豆腐炒荷兰豆怎么做
2024-02-28
食材明细主料水豆腐(适量)荷兰豆(适量(雪豆))辅料彩椒(适量)配料盐(适量)鸡精(少许)食用油(适量)蒜米(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材:荷兰豆,彩椒,蒜米2、将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成...
荷兰豆炒木耳的做法 【东北】荷兰豆炒木耳 荷兰豆炒木耳怎么做
2024-01-11
“荷兰豆怎么做,丫头都爱吃,这次没放香肠,只放了鸡蛋,加了木耳一起炒了,既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆(一盘)鸡蛋(2个)花椒粉(适量)鸡精(适量)辅料木耳(一小碗)盐(1勺)植物油(1勺)葱(一根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒...
地瓜炒荷兰豆的做法|地瓜炒荷兰豆怎么做
2024-02-23
“凉薯我们这里都叫地瓜或是地萝卜,冬季是凉薯上市的季节,凉薯肉质洁白脆嫩、香甜多汁,营养丰富,含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效,同时具有清凉去热的功效。”食材明细主料地瓜...
荷兰豆炒肉的做法 【粤菜】荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉怎么做
2024-02-29
“荷兰豆炒腊肠算是一道经典的粤菜,由于家里没有腊肠,就用瘦肉代替了,味道也是很不错的!荷兰豆炒肉轻脆香甜、肉片滑嫩,百吃不厌。”食材明细主料荷兰豆(500克)瘦肉(300克)辅料盐(适量)蒜头(适量)五香粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口...
炝炒荷兰豆的做法|炝炒荷兰豆怎么做
2023-12-31
食材明细主料荷兰豆(适量)辅料米椒(适量)大蒜头(适量)调料油(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材。2、荷兰豆掐掉两头,段成小段,米椒切成小圈、大蒜头切成薄片。3、起锅...
南瓜荷兰豆炒牛肉怎么做好吃
2020-01-08
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料南瓜:1段荷兰豆:100牛肉:100辅料大蒜:适量淀粉:适量油:适量盐:适量料酒:适量生抽:适量胡椒粉:适量白糖:适量具体步骤1.牛肉切成薄片,加一小勺白糖,适量料酒和生抽...
素炒荷兰豆的做法 素炒|荷兰豆 素炒荷兰豆怎么做
2024-02-27
食材明细主料荷兰豆(200克)辅料淀粉(适量)配料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆200克。2、洗净后用水泡5分钟。3、用水调一点淀粉...
腊炒荷兰豆的做法|腊炒荷兰豆怎么做
2024-01-07
食材明细主料荷兰豆(150)腊肠(50克)胡萝卜(少许)辅料盐(少许)鸡粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材,腊肠,胡萝卜斜切片,葱姜切丝。2、荷兰豆焯水,断生即可,投凉,控干。3、锅内放油少许,放入腊肠...
咸肉炒荷兰豆的做法 【上海】咸肉炒荷兰豆 咸肉炒荷兰豆怎么做
2024-01-11
“上海咸肉炒荷兰豆荤素搭配,咸鲜爽口!”食材明细主料荷兰豆(300克)咸肉(适量)辅料盐(三分之一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)姜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咸肉炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去除老筋洗净,咸肉切片,姜切片备...
荷兰豆炒鸡蛋的做法 剁椒荷兰豆炒鸡蛋 荷兰豆炒鸡蛋怎么做
2024-02-29
“原来我总是拿荷兰豆跟黄瓜一起炒,本来我只想做剁椒炒鸡蛋,但是那么吃感觉有一些油腻,于是我就买了点荷兰豆一起炒的,没有想到炒出来颜色很漂亮而且还很美味,是一道下饭菜。”食材明细主料荷兰豆(100克)鸡蛋(两个)辅料尖椒(一...
荷兰豆炒虾球的做法 【天津】荷兰豆炒虾球 荷兰豆炒虾球怎么做
2024-01-11
“荷兰豆炒虾球是一道美味的快手小炒。既美味又营养,荷兰豆脆爽,虾仁鲜嫩,搭配在一起,不仅色泽靓眼,而且口感丰富,是道简单易做的好菜哦!虾仁炒荷兰豆的做法很简单,喜欢的朋友快尝试一下这道鲜美的快手菜吧!”食材明细主料荷兰...
清炒荷兰豆的做法 补铁能手——清炒荷兰豆 清炒荷兰豆怎么做
2024-01-11
“荷兰豆是铁的上好来源,简直补铁小能手哦,此菜口感清爽,为素菜佳品哦”食材明细主料荷兰豆(适量)辅料盐(适量)蚝油(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆洗净2、锅里倒油,倒入荷兰豆大火快炒至...
清炒荷兰豆的做法 【清炒荷兰豆】 清炒荷兰豆怎么做
2024-02-24
“说实话,荷兰豆还是初次吃呢,每次都以为荷兰豆就是婆婆家种植的那种豌豆,后来在菜市场发现有专门卖的荷兰豆,两者一对比,差别还是很大的。买来试一试,没想到,一家人都赞口不绝,尤其小宝,等我们吃饭的时候,大半都被他吃完了。清...
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