相关玉米粒炒佛手瓜怎么做的饮食百科

食材明细主料佛手瓜（370克）玉米粒（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、玉米粒2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成丁。5、烧锅倒...

“秋季正是佛手瓜成熟的季节，清甜脆爽可以当水果吃，加之又是自己种的吃起来更是幸福满满，佛手瓜无需削皮口感非常好，天天都吃不腻”食材明细主料佛手瓜（1个）小青椒（5个）辅料蒜瓣（2个）李锦记蒸鱼豉油（2匙）盐（点点）微辣（口味）爆（工艺）十分...

“微辣，咸鲜，爽脆。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）佛手瓜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮洗一下。3、切薄片。4、锅...

“朋友给了个木瓜，吃了半个，不甜，老公说另一半用来煲汤吧，家里有佛手瓜，就煲了这个清润止咳的汤。一”食材明细主料佛手瓜（4个）木瓜（1/2个）薏米（20g）瘦肉（500g）辅料蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜木瓜薏米汤的做法...

“佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）...

“炒玉米粒”食材明细主料玉米（适量）辅料烧烤酱（适量）孜然（适量）油（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、煮好的玉米。2、搓成小粒。3、锅中加油。4、放入玉米粒翻炒。5、放入烧烤酱。6、撒入孜然。7...

食材明细主料青菜（450克）玉米粒（120克）辅料小苏打（适量）调料盐（4小勺）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）玉米粒炒手捏菜的做法步骤1、食材：青菜、玉米粒。2、将青菜掰开，加适量的小苏打。。3、放入清水浸泡片刻。4、随...

食材明细主料佛手瓜（适量）辅料红干椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒佛手瓜的做法步骤1、准备材料.2、佛手瓜去皮洗干净切丝.3、红干椒切小段,蒜切碎末.4、热锅入油,放入红干椒,蒜末...

“我是个玉米控，最近正是吃嫩玉米的时节，所以每天吃饭时，最痛快地就是啃玉米。啃不完的玉米，剥下来，冻在冰箱里，随吃随用。可以炒菜、炒饭、做汤。再懒一点的话，可以从冰箱里拿出来，直接放到微波炉里转一下，吃玉米粒。去年，总是...

“佛手瓜长得外形特别有趣，形象两掌合十，带着点禅味，因此而得名“佛手瓜”。这个瓜盛产在福建一带，原产墨西哥和中美洲，十九世纪初传入中国，现在也是很受大众的喜欢！佛手瓜是一种营养价值极高的食材，不但含有丰富的水分，还是高...

“佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒...

食材明细主料鸭蛋（1只）佛手瓜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒蛋的做法步骤1、佛手瓜去皮去核切片。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热，倒入蛋液炒...

食材明细主料佛手瓜（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜不用去皮，切片就可以了。2、把配料准备好。3、炒锅烧热加油，把配料炒出...

“佛手瓜可以疏肝理气，理中化痰，行气止痛，开胸快膈。佛手瓜还有促进儿童智力发育，降压，提高人体免疫力多种功效。”食材明细主料佛手瓜（1个）海米（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒佛手瓜...

食材明细主料排骨（450克）佛手瓜（270克）玉米（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米佛手瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、佛手瓜（已清洗去皮切开）、玉米（已清洗切开）2、将已焯好的排骨下入高...

“佛手瓜炒木手，微辣，咸鲜适口，简单快捷。”食材明细主料佛手瓜（半个）黑木耳（适量）红椒（一个）辅料花生油（适量）花椒（适量）香葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒木耳的做法步骤1、佛手瓜半个切粗丝。2...

食材明细主料玉米罐头（一瓶）黄瓜（一根）鸡蛋（两个）凉米饭（一碗）辅料葱末（适量）胡麻油（适量）盐（适量）十三香（适量）味精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒饭的做法步骤1、备好所有食材。2、黄瓜切丁，玉米粒冲洗一下控干水分！鸡...

“佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健...

食材明细主料佛手瓜（1个）猪肉（50g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）调料老抽（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜炒肉的做法步骤1、食材洗净切好备用。2、热锅冷油放入肉片炒至变色。3、放入葱姜炒出...

“简单美味，营养丰富，味道甜甜的。”食材明细主料玉米（四根）调料花生油（适量）盐（少许）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒玉米粒的做法步骤1、新鲜玉米煮熟备用。2、煮熟的玉米剥粒。3、锅烧热放适量油，倒入玉米粒加盐调味，炒...

“这个汤合适全家大小一起喝，疏肝理气健脾胃，简单好做，喜欢的朋友试试。”食材明细主料骨头（适量）佛手瓜（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）木耳（适量）金针菇（适量）红枣（6）陈皮（1块）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜玉米汤的做...

食材明细主料鸡蛋（两个）玉米（一条）青瓜（一小条）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜玉米粒炒蛋的做法步骤1、玉米掰粒，青瓜切丁2、敲两个鸡蛋，加点盐，用筷子搅拌鸡蛋3、热锅下香油，煎鸡蛋，鸡蛋差不多熟透时把鸡蛋弄...

“老公姐姐做的XO酱，非常美味。”食材明细主料佛手瓜（4个）玉米笋罐头（1罐）小甜椒（1包）辅料XO酱（2大匙）蚝油（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）XO酱佛手瓜炒玉米笋的做法步骤1、佛手瓜去皮和核，切片。2、小甜椒去籽，切块。3、...

“做给我自己吃的，当然，为了减肥。”食材明细主料佛手瓜（1个）食用油（1汤匙）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜已经2、打成丝3、热锅冷油，油热放食盐4、放入瓜丝翻炒5、瓜...

食材明细主料佛手瓜（175克）花生米（50克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝花生米炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜（已清洗去皮去核）、花生米（已煮熟）、榨菜丝。2、将佛手瓜放在案板上切成...