相关炒花哈的做法的饮食百科

“本来是想辣炒花蛤，但是家里有小宝宝，所以用了菜椒代替，但是味道也是不错的。材料很简单，因为我做的时候比较急，如果不急的情况下，建议花哈要一个个清洗，因为它的沙子真的是很多很多。第一次做，忙的一团糟，但小朋友很给力，都吃...

食材明细主料虾仁（适量）辅料哈密瓜（适量）美芹（1根）葱（少许）姜（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）盐（少许）橄榄油（少许）料酒（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈密瓜炒虾仁的做法步骤1、美芹切片，虾仁解冻备用2、哈密瓜用球形勺挖出球形状3...

“宝贝最爱吃炒饭，我就变着样的做”食材明细主料剩大米饭（1碗）黄椒（半个）秋葵（50克）马哈鱼（100克）辅料盐（少许）豆瓣酱（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）料酒（少许）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄椒秋葵马哈鱼炒饭的做法步骤1、食材...

爆米花可谓是当下最为火爆的零食之一，无论是电影院，还是各大商场、小吃街都会有许多人沉醉于它香甜的气味和美味的口感。以当下电影产业等的迅速发展，带动了爆米花食品行业的火爆销售，能够选择一个好的品牌加盟，更是能在竞...

“爱的味道故事：人生就像一道蒜辣哈哈球，你不知道什么时候你会被辣得眼泪直流，嘴角发苦，你也不知道什么时候会喜事接连，使你不免开怀喜悦哈哈大笑。”食材明细主料中虾（350克（虾肉））芦笋（50克）珍珠笋（50克）红辣椒（1只）腰果（适量）辅料蒜...

“前段时间买的花蛤肉没吃完还剩下点一直放在冰箱里，今天拿出来打算做个家里宝宝快手又下饭的快手菜～爆炒花蛤肉”食材明细主料花蛤肉（150g）辅料葱末（适量）香菜末（适量）料酒（1匙）干辣椒段（适量）盐（1匙）蚝油（半匙）酱油（1匙）原味（口味）未知（...

“学做包子馒头是近两年的事情。我和先生都不爱吃面食，为了女女的饮食均衡还是全力学做面食食品。于是，包子等等都要攻克下来。很可惜，手不够巧，做的样子都很不好看，不过味道还是很好的。如果说昨天那款紫红薯馒头是个浓妆...

食材明细主料哈密瓜皮（适量）米椒（适量）葱（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒哈密瓜皮的做法步骤1、哈密瓜2、削掉最外面的皮3、取中间不甜的那部分4、切成薄片、葱切大段、米椒切粒、蒜...

食材明细主料花哈（适量）辅料姜末（适量）凉拌醋（适量）鲜咔酱油（适量）配料大豆油（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒花哈的做法步骤1、花哈吐尽沙子，洗净表面。2、葱切片，姜切丝，干辣椒洗净3...

食材明细主料尖椒（7克）豆花（500克）辅料蒜（5克）盐（2匙）辣椒酱（2匙）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡哈豆花的做法步骤1、尖椒切碎；2、热锅热油，加入尖椒碎和蒜泥炒香；3、加入豆花翻炒；4、加入辣椒酱炒香，起锅前加入盐。...

“保留花哈的原汁原味和蛋汁的嫩滑和清香，做法也超级简单，这道菜蛋白质含量很丰富，口味清香，绝对可以算是一道既简单又营养的佳肴：）”食材明细主料花哈（20个左右）辅料鸡蛋（两个）配料盐（适量）葱花（适量）生抽（适量）香油（适量）料酒（适量）姜（适...

“香肠不仅局限于直接切着吃，加工一下，香肠的香度会被激发出来，吃着会更香，用香肠炒菜是一个不错的选择，现在的上班族都很忙碌，预备一些能快速出菜的食材很有必要，红肠炒鸡蛋加入胡萝卜和青椒，荤素搭配，好吃又营养！”食材明细主...

“简单炒饭营养全面，里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了”食材明细主料马哈鱼肉（100克）鲜绿的（100克）胡萝卜（半根）剩米饭（1大碗）辅料盐（少许）料酒（少许）酱油（少许）豆瓣酱（20克）香油（少许）玉米油（50克）酱香（口味）炒（工艺）...

“喜欢吃生的朋友们可以尝试这道腌血哈，口味酸辣可口”食材明细主料小辣椒（5条）血哈（一斤半左右）蒜蓉（大半个）香菜（适量）辅料酱油（适量）水（适量）9度白醋（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腌血哈的做法步骤1、血哈买回来刷洗干...

食材明细主料花哈（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒花哈的做法步骤1、花哈清洗干净，2、过开水，3、煮开口，4、清洗干净，5、备蒜，尖椒，香葱，姜。6、改刀...

“每次吃哈密瓜都要切掉好厚的瓜皮，总觉得很浪费，之前炒过西瓜皮，于是就想要试试哈蜜瓜。上桌后竟被家人猜作炒莴苣呢，哈哈！”食材明细主料哈密瓜皮（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“就喜欢这个味，辣滴吸溜吸溜的还是一个接一个吃”食材明细主料花蛤（适量）干辣椒（适量）红线椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）醋（适量）味达美（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花蛤的做法步骤1、花哈一份2、...

“大马哈鱼的肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉得软嫩，且营养丰富又比较容易消化和吸收。适合儿童及高血脂人群。芦笋和鱼同食可以为人体提供不同的营养，有一定的互补作用。芦笋的热量低，且富含膳食纤维，而鱼肉中的脂肪...

“重点是快鲜，并且营养够！”食材明细主料哈尔滨红肠（半根）隔夜米饭（一人份）鸡蛋（一个）辅料酱油（少量）料酒（少量）盐（适量）香葱（一根）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈尔滨红肠炒饭的做法步骤1、准备各种材料，红肠切丁。香葱...

“在棒子国，这道美食叫“鸡蛋面包”，大街小巷很火，属于最流行的街头小吃之一，包含了整颗鸡蛋，吃起来很美味，做起来却是超级简单快手；”食材明细主料鸡蛋（6个）低筋面粉（195g）牛奶（180g）辅料黄油（25g）细糖（65g）色拉油（10g）泡打粉（2g）奶粉（10g）...

“马哈鱼炖五花肉是东北家常菜，其菜汤色红润，口感略甜，肥肉不腻，鱼酥而不柴。兼有鱼香肉香，马哈鱼吸收了肉的味道，使马哈鱼更加鲜香。马哈鱼的咸鲜去掉了五花肉的油腻。使五花肉肥而不腻更加浓郁。鱼和肉的搭配可以改善omeg...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料棉花糖：我买了两包花生：适量雀巢全脂奶粉：适量黄油：适量辅料具体步骤1.把棉花糖倒进擦了黄油的烤盒里2.脱壳花生放进烤箱150°18分钟3.因为没有不粘锅所...

食材明细主料哈利（适量）辅料盐（适量）蒜米（适量）辣椒丁（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸哈利的做法步骤1、备蒜瓣，尖椒。2、切碎，3、花哈清洗，4、用辣椒，蒜米，5、淋上生抽，6、放点盐腌制十分钟，7、去渣沥...

食材明细主料冬瓜（500克）花哈（500克）辅料葱（1段）大蒜（适量）胡椒（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）冬瓜炖花哈的做法步骤1、葱蒜切茉待用，八角准备好，锅中放适量油，待油七分热加入葱蒜八角，炒出香味2、加入冬瓜，翻炒几...

食材明细主料哈喇（1000g）辅料蒜（10颗）葱（1颗）姜（适量）白糖（少许）郫县豆瓣酱（1勺）面酱（2勺）尖辣椒（6颗）花椒（适量（或者麻椒））花生油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒哈喇的做法步骤1、将买来的哈喇洗净，盐水浸泡一会，捞出控水。2、葱...