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相关豆豉油麦菜的饮食百科
相关豆豉油麦菜的饮食百科
妈妈教我做豆豉油麦菜怎么做好吃
2021-01-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200豆豉:50辅料盐:适量姜:适量油:适量具体步骤1.油麦菜洗干净2.切成段3.取50g的豆豉4.锅中放油,油热后放入姜片5.放入豆豉,翻炒6.加入油麦菜7.待...
家常豆豉油麦菜怎么做好吃
2020-12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆豉油麦菜,是一道非常具有特色的家常菜,豆豉,香辣,味微咸,和油麦菜一起煮,色泽鲜艳,香甜可口,它的特点是比较清淡,对于吃多大鱼大肉的朋友来说是一个非常不错...
自己做的豆豉油麦菜怎么做好吃
2021-01-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料豆豉:适量油:适量蒜末:适量具体步骤1.超市里买来的油麦菜2.油麦菜洗净切成长段3.豆豉准备好4.蒜切小片5.热锅放入适量的油放入豆豉6....
简单的豆豉油麦菜怎么做好吃
2020-12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500豆豉:70辅料大蒜:适量味素:适量食用油:适量具体步骤1.食材:油麦菜、豆豉、大蒜。2.油麦菜洗净,从中间切一刀。3.豆豉、蒜剁成小粒。4.锅里放...
美味的豆豉油麦菜怎么做好吃
2020-08-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟豆豉油麦菜,听起来就是一款很素的菜肴辣。豆豉油麦菜的味道非常的清淡,很适合喜欢吃清淡的宝宝们哦。一口吃下去,非常的解油腻,小编可是能一口气吃好多的...
「家有大厨」豆豉油麦菜怎么做好吃
2021-01-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:250辅料油:适量味精:适量豆豉:适量蒜末:适量具体步骤1.油麦菜洗净去掉根蒂2.切成均匀的长段3.超市里买来的豆豉4.取少量的豆豉准备好蒜末5.放...
好吃的豆豉油麦菜怎么做好吃
2020-08-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆豉油麦菜,是咱大中国非常非常家常而传统的一道菜。这豆豉油麦菜,有着黄嫩嫩的颜色,吃起来很清淡,很舒服哦,可以说是非常好吃啦,真是一道男女老少皆宜的菜...
健康美食豆豉油麦菜怎么做好吃
2020-12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:500辅料盐:半勺豆豉:适量油:适量大蒜:4瓣具体步骤1.将油麦菜清洗干净备用2.取适量豆豉备用3.将大蒜切末备用4.热锅后倒入适量油,然后倒入大蒜和...
美美厨房之豆豉油麦菜怎么做好吃
2021-01-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:400辅料料酒:适量糖:适量豆豉:适量油:适量盐:适量具体步骤1.油麦菜摘好洗净2.切成段3.锅里放油4.葱炝锅5.放豆豉爆炒出香味6.放油麦菜翻炒7.倒...
豆豉油麦菜的做法|豆豉油麦菜怎么做
2023-12-31
食材明细主料豆豉(少许)辅料姜条(少许)油麦菜(1-2颗)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉油麦菜的做法步骤1、热油放入豆豉和姜翻炒片刻。2、放入油麦菜翻炒。3、差不多这样就可以加入少许味精调味。4、豆豉有咸味所以我...
「DIY美食」豆豉油麦菜怎么做好吃
2021-01-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:200辅料油:适量鸡精:适量盐:适量豆豉:适量醋:适量蒜瓣:适量酱油:适量具体步骤1.油麦菜洗净2.一切两半3.焯一下,码在盘中4.蒜瓣切碎5.用醋、酱油,鸡...
香辣豆豉油麦菜的做法|香辣豆豉油麦菜怎么做
2024-01-04
食材明细主料油麦菜(2棵)泰椒(3个)豆豉(1勺)辅料盐(少许)葱姜(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣豆豉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净、控水,切寸段。2、豆豉切碎,泰椒斜切片,葱姜切碎。3、锅烧热,凉油加豆豉,小火炒香。4、...
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法 豆豉鲮鱼炒油麦菜(莴笋叶) 豆豉鲮鱼炒油麦菜怎么做
2024-01-05
“豉香浓郁,清爽有鱼。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(半个)莴笋叶(适量)辅料色拉油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤1、打开豆豉鲮鱼罐头,将里面的豆豉鲮鱼切碎(约一半)备用。2、将莴笋叶洗净备...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 简单V奢华美味:豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-03-01
“豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养,豉香浓郁、鱼味无穷,关键的是连味道都不用调。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(适量)油麦菜(适量)辅料蒜末(适量)配料水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、材料:豆...
豆豉鲮鱼爆油麦菜的做法 【山西】豆豉鲮鱼爆油麦菜 豆豉鲮鱼爆油麦菜怎么做
2024-01-11
“油麦菜低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。含有大量的维生素群,钙铁等营养成分。经常食用比吃什么保健药丸要好的多配合豆豉鲮鱼炒,那是一个香。下饭下粥都能让你再来一碗...
豆豉鱼炒油麦菜的做法|豆豉鱼炒油麦菜怎么做
2024-01-01
“豆豉鱼炒油麦菜,豆豉是中国传统特色发酵调味料。含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,还可帮助消化。罗非鱼含有丰富的蛋白质,热量低且营养丰富,适宜减肥期间食用。油麦菜是高营养低热量的食物,有利于控制热量的摄入,是减肥...
豆豉蒜蓉油麦菜的做法|豆豉蒜蓉油麦菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料油麦菜(1000g)辅料豆豉(50g)大蒜(20g)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜1000g、豆豉50g、大蒜20g。2、把油麦菜一切两段。3、把大蒜...
豆豉鱼油麦菜的做法|豆豉鱼油麦菜怎么做
2024-01-01
“曾经很流行,佩服发明新菜式的人。豆豉鱼香油麦菜。”食材明细主料油麦菜(1斤多)豆豉鱼罐头(1盒)辅料蒜(适量)油(适量)盐(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜,一斤多。选嫩的。摘洗干净,切段...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 美味极了~豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-01-01
“第一次做这个菜,很意外,很美妙,居然被我自己一个人吃完了第一次在外面吃到这个菜,我就爱上了油麦菜的营养价值:清热利尿、清肝利胆、降脂减肥对高血压的和需要减肥的人格外好哦~我喜欢这个菜主要是因为豆豉鲮鱼油,豆豉味...
豆豉炒油麦菜的做法 潮音潮人:豆豉炒油麦菜 豆豉炒油麦菜怎么做
2024-01-08
“不同地域的豆豉味道、形状各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸,有一股特殊的香味,不辛,不辣,有点咸香。在潮汕人的餐桌上常用它来蒸排骨、蒸鱼、炒菜...油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、钙和铁等营养成分,蛋白质...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 咸香美味的豆豉鲮鱼油麦菜~ 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-02-28
“大鱼大肉多了,吃点青菜中和一下吧~”食材明细主料油麦菜(1捆)豆豉鱼罐头(1盒)辅料蒜末(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜摘洗干净,切成适中长度。2、鲮鱼切成小块;蒜切末,留...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 #快手营养餐#豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-01-01
“这道豆豉鲮鱼油麦菜做起来非常的迅速,特别的好吃,非常的下饭哦。”食材明细主料油麦菜(适量)豆豉鲮鱼罐头(适量)辅料油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、准备两棵油麦菜。2、油麦菜掰开。...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法|豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2023-12-26
食材明细主料油麦菜(适量)辅料豆豉鲮鱼罐头(1盒)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,备用。2、我买的是这个罐头。3、锅中加油。4、油热后到入罐头,翻炒。5、加入油麦菜,继续翻炒。6、...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 【粤菜】豆豉鲮鱼油麦菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-02-29
“豆豉鲮鱼油麦菜是粤菜中的传统美食,它色泽翠绿、鱼香味美,豉香浓郁,脆嫩爽口。油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。”食材明细主料豆豉鲮鱼(适量)油麦菜(...
豆豉鲮鱼油麦菜的做法 豆豉鲮鱼油麦菜-快手懒人菜 豆豉鲮鱼油麦菜怎么做
2024-01-08
“十分钟即可搞定的快手菜,而且荤素搭配,营养美味。”食材明细主料油麦菜(一把)豆豉(适量)鲜制鲮鱼罐头(适量)辅料葱(一小段)蒜(2瓣)姜(2片)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净、控水、切小段2...
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