相关鱼头豆腐汤的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青黄豆：适量鱼头：一只豆腐：半块辅料大蒜子：若干瓣香菜：2颗油：适量姜片：适量花椒：适量八角：2颗盐：适量具体步骤1.洗净的鱼头一只【鱼头鱼鳃和内壁黑衣一定要...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼头豆腐汤，是一款非常受欢迎的汤。主要是营养成分高，鱼中又含有丰富的蛋白质，非常适合都市男女食用，而这个豆腐又很好的中和了鱼的腥味，二者不可缺一，可谓...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：1盒鱼头：750辅料味精：适量料酒：适量葱：适量姜：适量盐：适量油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鱼头洗净,对半劈开2.锅里倒油,放入葱/姜/辣椒煸香3.将鱼头放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲩鱼头：250嫩豆腐：250鲩鱼骨：250辅料油：适量姜片：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.鱼头、鱼骨洗好切小件生姜切片备用2.嫩豆腐切小长条状3.红锅下油4.下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲢鱼头：1个北豆腐：1盒干香菇：8朵辅料姜：3片盐：1勺大葱：3段具体步骤1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温...

“最近天气太冷了，想炖个汤暖暖身子，那么豆腐软嫩，汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握几个关键点，你也可以做出汤鲜味美的鱼头汤，在家人面前露一手，来一起看看吧！”食材明细主料鲢鱼头（800g）辅料嫩豆腐（400g）调料料酒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：100鱼头：1个辅料盐：适量姜片：适量油：适量小葱：适量具体步骤1.准备一个鱼头洗净2.切好姜片和小葱3.洗净的鱼头4.豆腐冲洗一下，切块5.锅内烧油，放入鱼...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：400嫩豆腐：400辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，2.将洗净的鱼头沥干水分，3.起油锅...

“超爱金不换，为了方便都会在阳台种几棵，炒花甲、鱿鱼、小鲍鱼，螺、煎蚝烙，煮茄子、鱼……很多都可以放。”食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料金不换（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料水豆腐：1140平菇：247生姜：7鲢鱼头：680辅料食盐：适量葱姜料酒：适量玉米油：适量具体步骤1.食材洗净。鱼头码上盐腌制半天左右（入味即可）。2.锅烧热，用生姜将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲢鱼头：250豆腐：250辅料盐：适量姜：适量油：适量葱：适量蒜苗：适量具体步骤1.鲢鱼头一只洗净,从中间切一下2.准备葱姜段放盘备用3.起油锅放入多一些油放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：1500辅料盐：10油：20香葱：20具体步骤1.草鱼切块2.锅烧开放油3.炸鱼头，不炸汤不白4.加入清水下锅炖5.之后加入豆腐炖一个小时左右越白越好6.盛出来...

食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料青菜（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）水（适量）蒜苗（适量）原味（口味）未知（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、姜切片，蒜苗切段，豆腐切块，青菜一把，备用。2、锅中放油，姜片和蒜苗炒香，放入鱼头煎一下，加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花鲢鱼头：1个中老豆腐：500辅料冬笋：适量大蒜：少量姜：少量葱：少量香菇：适量胡萝卜：适量盐：适量老酒：少量具体步骤1.把新鲜的花鲢鱼头洗净，下锅油煎前可以稍微...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼头汤是大补的汤，是非常有营养的。豆腐中含钙比较多，鱼头中也含有维生素D，两者合吃，非常有营养，并且非常美味。这道汤适合各种年龄的人，青年老少都可吃。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：300鱼头：1000辅料生姜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.鱼头洗净备用2.豆腐备用3.放少许油和生姜4.鱼头放入油锅中炸至金黄色放点料酒去腥5.加入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要给吃货宝宝们带来一道菜，那就是鱼头豆腐汤啦。这也是一道比较传统的汤，做好的鱼头豆腐汤，汤色奶白，鱼肉的香鲜全都完美的融进了汤头中，让人闻了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩豆腐：2块大鱼头：1个辅料葱：适量香菜：适量蒜：适量姜：适量具体步骤1.准备好材料：鱼头、嫩豆腐、姜、葱、香菜、蒜2.鱼头一分为二，冲洗干净3.豆腐每块从中...

“就是好吃的鱼头豆腐汤！”食材明细主料老相食沸腾豆腐（350g/盒）花鲜鱼头（1个）辅料猪油（5g）调料盐（6g）鸡精（4g）胡椒粉（1.5g）水（1400ml）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头刮干净鱼鳞，鱼腹内黑膜清洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼头：500辅料盐：适量生姜：适量油：适量豆腐：适量具体步骤1.鱼头，卖鱼的已经把鱼头劈两半了2.洗干净3.油锅放生姜煎一下，放鱼头煎一下4.两面都煎5.加水6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：200鱼头：500辅料枸杞：少许盐：适量鸡精粉：少许蒜苗：1根油：适量具体步骤1.准备好食材，鱼头洗净，沥干水分备用2.热油锅，下鱼头煎，下锅的时候要小心油溅（我...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：250豆腐：200辅料粉条：20豆腐干：100葱油：5五香粉：3辣椒油：5ml盐：7黄花菜：10小白菜：50胡椒粉：2味精：2具体步骤1.准备好豆腐干2.切丝备用3.豆腐切块4.黄花...

食材明细主料石九公（1条）辅料嫩豆腐（适量）葱（适量）调料花椒（5粒）盐（适量）玉米油（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、刚钓上来赶紧回家安排上。2、鱼肉剃下来清蒸，头和骨头熬汤。3、锅里油烧热，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：2块鱼头：500辅料油：适量姜：适量小葱：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.鱼头洗净斩小块2.豆腐买回来先用清水浸泡去除豆腥3.姜切丝，小葱葱白部分切断葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱼头：500豆腐：250辅料油：适量生姜：适量盐：适量香菜：适量料酒：适量具体步骤1.鱼头洗净2.砂锅内放入鱼头生姜放点料酒放入适量的水烧开3.豆腐切小块4.放入...