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營養的鯽魚湯燉豆腐怎麼做好吃

菜譜 閲讀(1.51W)
營養的鯽魚湯燉豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

鯽魚湯燉豆腐是一道很營養補身體的菜品。在許多家庭裏,用豆腐來搭配鯽魚做湯是非常常見的。豆腐本身很難入味,但經由鯽魚湯的熬製,豆腐充分吸收了鯽魚的油香香味。該菜品股含蛋白質,同時也富含多種維生素,利於人們的視力。鯽魚肉汁細嫩,很美味。

主料

鯽魚 :500
豆腐 :300

輔料

姜葱蒜 :10
花椒 :2
料酒米酒 :20
鹽 :8
香菜 :3

具體步驟

1.準備好的鯽魚用涼水清洗乾淨,控幹水份

燒鍋加3湯勺油燒熱,下入切好的熟豬肉翻炒翻炒

接着,合入切好的雪菜翻炒一下

然後,合入粉絲,加適量的清水煮開

最後,加少許鹽,加味精等調味品

8.做好的鯽魚燉豆腐盛入碗中