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營養均衡的核桃芡實栗子粥|怎麼做好吃

菜譜 閱讀(2.97W)
營養均衡的核桃芡實栗子粥 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

寒冷的冬天如果能喝上一碗熱騰騰的,胃裡一定是暖暖的,整個身軀都能充滿活力吧!營養均衡的核桃芡實栗子粥就可以滿足您這樣的需求,香酥飽滿的核桃,口感細膩的栗子,再加上營養豐富的芡實,熬出一鍋香甜的粥,是養生食品中的佳品。

主料

大米100

輔料

核桃 :適量
栗子 :適量
芡實 :適量

具體步驟

營養均衡的核桃芡實栗子粥 怎麼做好吃又簡單 第2張

準備好食材

營養均衡的核桃芡實栗子粥 怎麼做好吃又簡單 第3張

芡實洗淨,用清水浸泡一晚。

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在煮粥之前先單獨放鍋裡煮一個小時左右。

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栗子去皮洗淨。

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把大米、核桃、芡實和去皮後的栗子一起放入砂鍋裡

營養均衡的核桃芡實栗子粥 怎麼做好吃又簡單 第7張

大火燒開

營養均衡的核桃芡實栗子粥 怎麼做好吃又簡單 第8張

轉小火慢慢熬煮,大約一個小時左右待粥濃稠,栗子軟爛後就可以關火完成了。