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主料
辅料
具体步骤
1. 玉米刨粒,红萝卜去皮切粒。
2. 玉米、红萝卜、燕麦、小麦胚芽、黑芝麻混在一起,用豆浆机打。
3. 营养燕麦浆就成了。
4. 这个做法简单又有营养,还可以根据自已喜好任意添加材料。
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