现在人生活好了,对豆浆的要求也不再局限于黄豆做成的啦。家里有豆浆机的朋友们可是有口福了哟,每天早上都能喝到各式各样美味的豆浆了。蔬菜燕麦豆浆就是豆浆的创新品,这款豆浆不仅仅只有黄豆,还有营养丰富的胡萝卜,混合在豆浆里不仅增加了豆浆的鲜甜,还让这杯豆浆变得更加营养哦。
主料
黄豆 :40南瓜 :30
胡萝卜 :60
燕麦 :10
辅料
冰糖 :适量具体步骤
黄豆提前浸泡,挑洗洗净;南瓜和胡萝卜处理干净,切小块;燕麦冲洗干净
2.然后将红枣划痕,好将味道炖出来
3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉
4.锅里放水,等水烧开后,放入鸡脚 和姜片,再次煮到水开,捞起来,这是为了去血水。
5.捞出去之后放进凉水里面洗干净
6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面,然后加满水
7.电饭锅里面加水
8.将炖盅放进电饭锅里面,炖2-3个小时
开喝!