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燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解

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燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解

银耳清热,雪梨润肺,两个食材组合在一起不仅美味还有营养,更有着亲民版燕窝的称号,前一晚把银耳泡发好,食材洗净放入电炖锅内,早上起来按个开机键半个小时后一锅美味的银耳冰糖雪梨便做好了,每日一碗补充胶原蛋白,不喜欢太甜的也可以用蜂蜜代替冰糖。

主料

银耳 :101克
枸杞 :6克
雪梨 :1个

辅料

冰糖 :25克

详细步骤:

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第2张

第一步

第一步:准备好食材

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第3张

第二步

第二步:银耳用水泡发,洗净切成小块,枸杞用水冲洗干净

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第4张

第三步

第三步:雪梨去皮切块备用

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第5张

第四步

第四步:将切好的雪梨放入电炖锅中

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第6张

第五步

第五步:放入泡发好的银耳

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第7张

第六步

第六步:加入枸杞子,冰糖

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第8张

第七步

第七步:加入纯净水没过食材

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第9张

第八步

第八步:炖煮半个小时即可

燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解 第10张

第九步

第九步:炖好啦,夏天放冰箱冰镇一下更好喝

烹饪技巧

也可以用蜂蜜代替冰糖