红豆意米荞麦粥这道美食单纯从美食的名字上来看，这道美食所需要的食材主要为红豆、薏仁、荞麦仁均为营养丰富的食材。红豆口感爽滑富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种营养物质，搭配上美味的薏仁以及荞麦仁经过高温的长时间炖制，美味极了。
主料
红豆 ：80薏仁 ：60
荞麦仁 ：50
辅料
糖 ：适量具体步骤
红豆薏仁泡水，荞麦仁也一起泡了，泡一晚上就行，燕麦片洗净，所有材料过滤杂质
材料倒入锅中(我用的是电炖锅)，其他煮粥的锅都行
倒水没过食材两倍左右，放入冰糖，等开了就好了
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