茄子炒鸭这道菜味道鲜美。令人垂涎三尺。茄子中富含丰富的锌等微量元素,蔬菜中茄子的锌含量十分高,而鸭肉性凉,上火时食用更能降火。制作方法简单易懂,不需要过多的调味料就可以制作出美味的佳肴。荤素搭配更加能均衡营养,老少皆宜,
主料
鸭肉 :500茄子 :1根
辅料
油 :适量盐 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.食材准备
2.食材准备
3.锅烧热,倒入少许油
4.再倒入鸭子炒至出油
5.鸭肉干煸出油后倒入少许酱油,翻炒均匀
6.再倒入茄子
7.大火炒至茄子变色
8.茄子变色后,加入适量水。加上盖子煮15分钟
9.十五分钟后,加入少许盐。大火收汁即可
10.这个茄子特别的好吃