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菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。春天多吃绿色蔬菜养肝,今天炒菠菜吃,以前婆婆这样炒过一次,觉得很好吃。自己也尝试着做做腌肉炒菠菜,感觉做出来还不错,老公也很喜欢吃。
主料
辅料
具体步骤
菠菜洗净切段,腌肉切薄片。
热锅坐油,放入腌肉煸出肥油,加入蒜瓣炒至金黄。
放入菠菜,加盐味极鲜调味。
出锅前滴几滴香醋
上桌开吃。
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