天麻鹧鸪汤,一道非常有营养的汤菜,做法也很简单自己在家里就可以做的,如果是吃惯了平常的一些鸡汤,还有其他的汤菜的,可以尝试做一道天麻鹧鸪汤,而且它的营养也是非常的丰富,这个天麻有治疗头晕的功效,在加上鹧鸪本来就很补身体,这样一道汤菜非常适合做给家人。
主料
野生天麻 :4根鹧鸪 :2只
猪瘦肉 :250
辅料
水 :适量淀粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.鹧鸪去毛,剖开肚子,清理内脏,洗净后放入砂锅中
2.天麻洗净,放入碗中浸泡两到三小时
3.将浸泡好的天麻放入砂锅中,连带泡天麻的水也一并倒入
4.猪肉剁碎,剁成肉馅
5.撒上一层薄盐,继续剁、至盐和肉融合
6.剁好后,再撒上一些淀粉
7.揉匀,成团备用
8.砂锅内先加入水,大约6、7碗的样子
9.再慢慢放入肉丸
10.开大火、烧开
11.放入盐调味
12.关中小火,再炖一会
13.最后关火,再焖几分钟,就可以开吃了