相关鹧鸪的饮食百科

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时鹧鸪蛋红腐乳都有很高的营养价值，并且腐乳的口感非常好，虽然闻起来有些臭，而鹧鸪蛋是一种营养价值非常高的滋补品，蛋里面含有氨基酸和卵磷脂蛋黄素，以及维生...

“沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道秘制天麻鹧鸪汤应该我们很多人都没有吃过吧，里面的天麻鹧鸪汤，其实它的肉质比较细嫩的，汤是超级的鲜美，而且汤汁也十分的浓郁，等到汤菜的味道十分的心...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪蛋是一种滋补品，它的营养价值很高，鹧鸪蛋的蛋清比较厚稠，它能够促进儿童的身体发育，最为关键的是，有研究表明，多吃鹧鸪蛋可以美容，这是爱美人士的福音啊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的单县鹧鸪汤，做法简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻，是一道值得我们品尝的美食之一，其主要是由鹧鸪经过熬制而成。鹧鸪是一种营养价值很高的美食珍...

食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时川贝炖鹧鸪汤便当制作这道美味的便当需要准备鸡蛋、西兰花等等食材，这一道全营养春游便当非常的适合那些在外的人们，这道十分的有营养美味，其中的蔬菜富...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料鹧鸪：1只川贝：10瘦肉：200蜜枣：1粒芡实：10辅料姜：1块具体步骤1.鹧鸪去皮去内脏去头与尾洗净，瘦肉洗净切成块；2.蜜枣1粒；3.川贝与芡实清水泡洗净；4.将鹧鸪瘦肉...

食材明细主料鹧鸪（适量）羊肚菌（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）石斛水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菌薏米炖鹧鸪的做法步骤1、双菌备好2、炒薏米3、石斛煮水4、双菌洗净放入锅中5、放入薏...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调...

“秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪富含蛋白质，且有强身健体、壮阳补肾的好功效，适合煮汤且以清淡为主。天麻亦有丰富的蛋白质，而且有补脑功效，所以这款天麻鹧鸪汤是个十全大补汤，而且老...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟天麻鹧鸪汤，一道非常有营养的汤菜，做法也很简单自己在家里就可以做的，如果是吃惯了平常的一些鸡汤，还有其他的汤菜的，可以尝试做一道天麻鹧鸪汤，而且它的营...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料党参：15g无花果：50g鹧鸪：3只老鸡：半只鸡爪：5只猪：250g枸杞：20粒姜：3片红枣：10枚料酒：少许盐：适量鸡粉各：适量辅料具体步骤1.将鹧鸪宰杀，清除内脏，清洗干净，切成块状；...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鹧鸪：1只辅料姜片：适量南北杏：适量新会陈皮：适量川贝：适量无花果：适量盐：适量具体步骤1.鹧鸪一只让商家杀好回来处理干净，砍四大块；2.冷水下鹧鸪和姜片，焯...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.所有材料洗净后,鹧鸪斩成四件,陈皮刮掉内膜.2.把所有材料放进沙锅里,加清水8碗左右.3.大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出,然后转小火煮...

“此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦瓜海参炖鹧鸪这道菜里边那个虽然有苦瓜，但是他一点儿也不苦，因为苦瓜经过经过开水烫之后就不苦了，而且还是特别的有营养。而且海参和鹧鸪呢也是特别的...

食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备...

“冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成...

“鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~”食材明细主料鹧鸪（3只）生抽（1勺）调和油（1勺）糖（适量）蜜糖（适量）辅料洋葱（1个）葱花（适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时栗子能够让汤更加清甜美味，再加点蜜枣或者食用糖也是可以让汤更加美味的，依据个人口味添加食材让汤入味。本道汤品制作时间比较长，可以达到两小时以上，要...

“中药川贝芡实煲鹧鸪有滋润、化痰、镇咳之效，尤适合老人小孩饮用，特别是冬季干燥易咳。川贝：清热润肺散结、化痰止咳，对体虚、阴虚或肺燥所致的咳嗽有疗效。鹧鸪因特别喜欢吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰补脑功效。中医认...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟汤，大家都知道，也是每顿饭的必备品，汤有各种，不知道大家都喝过哪些汤啊，今天我给你们推荐一张汤，这汤叫做清炖鹧鸪汤。汤中的鹧鸪有开胃健脾的功效，还能滋补...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料芡实：10川贝：5鹧鸪：500辅料清水：500ml山黄皮：适量姜：适量蜜枣：1粒具体步骤1.准备好材料，洗干净；2.鹧鸪两只，去皮去内脏去头去尾，洗净；3.将配料放入炖盅里，再放...