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薏仁红豆汤|营养而且比较清淡图解

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薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解

红豆薏仁汤是一道比较好吃的家常汤菜。同时人们都比较喜欢吃外面餐厅的大鱼大肉,这样通常会觉得比较油腻,所以那么我们平时在家的时候晚上不太想吃饭的时候,可以自己亲手做这样一碗薏仁红豆汤,营养而且比较清淡,配上几样小菜和咸菜,味道也是相当不错。

主料

薏仁 :100克

辅料

红豆 :100克
牛奶 :250克
蜂蜜适量

详细步骤:

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第2张

第一步

泡红豆四个小时

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第3张

第二步

薏仁洗干净然后吸水

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第4张

第三步

薏仁放入锅中翻炒

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第5张

第四步

薏仁泡水四个小时

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第6张

第五步

泡好后准备放入锅中煮

薏仁红豆汤,营养而且比较清淡图解 第7张

第六步

煮了一夜的红豆,可以加点牛奶和蜂蜜