尽管现在炎炎夏季即将到来，相信还是有许多亲们对于秋冬季常吃的大涮锅念念不忘吧~~学会这道美味丰富的营养佳肴：家庭涮锅即可随时满足自己的需求：精选由鲜嫩肥美的优质羊肉制成的美味肉片，搭配上各类时令鲜蔬与精心调配的辣酱等下入锅中涮烫，经典滋味让人大快朵颐！
主料
羊肉片 ：1500辅料
小油菜 ：300茼蒿 ：200
香菜 ：150
生菜 ：500
粉丝 ：300
虾仁 ：100
干贝肉 ：100
鸡丸 ：100
韭菜花 ：150
芝麻酱 ：20
火锅汤料 ：45
腐乳 ：30
川崎海鲜酱 ：45
蒜酱 ：20
具体步骤
干贝肉，虾仁泡好，鸡丸、羊肉等备好
各类蔬菜食材洗净切好备用
火锅內放入干贝肉和虾仁
加入草原火锅汤料，大火烧开
调蘸料:川崎汁，腐乳汁，蒜酱，韭菜花，草原火锅调料，芝麻酱汁各1小勺。再加入香菜末
汤开后先放入鸡丸
按照先青菜后肉的涮法(科学吃法)，先吃点青菜垫垫底。
