营养早餐小米山药粥怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

山药 ：100
小米 ：50

辅料

糖 ：适量

具体步骤

1.准备山药一根，小米50G.

2.小米洗净，山药去皮切块待用。

3.将新鲜洗净切块的山药倒入装有小米的电饭煲中进行煮制。

4.小米煮开后用勺子搅拌，以免粘锅，继续煮到小米和山药熟了就可以装碗。

5.加入一点白糖，或者配点小菜，鸡蛋饼就成了一份营养美味的早餐了。

烹饪技巧

山药切片好煮一些，但是为了好看我是切的块，煮的时间要长一点，水开后要用勺子搅动一下继续煮到都熟了为止就可以吃了。