营养山药山楂糯米粥是对胃口消化不好的人适用,因胃不好,所以吃的就不多,营养也跟不上,就会经常的生病,经常喝健胃山药山楂糯米粥,可以改善胃肠,而且还能增加营养,增强体质,尤其是有胃病的人最适用,比起经常吃药要好的多,还不如多喝这健胃山药山楂糯米粥。我胃口不好,就是经常喝山药山楂糯米粥才把身体养好的,大家真的不防来试试!
主料
糯米 :30山楂 :200
山药 :200
辅料
白糖 :50具体步骤
1.山药洗净;
2.糯米浸泡一会儿;
3.去皮切小块;
4.山楂洗净;
5.用笔管去核;
6.观察里面有没有漏下的核,以免吃时搁着牙;
7.锅中加清水,糯米山药煮开,熬至糯米山药软烂;
8.加入白糖,山楂熬一会儿;
9.山药山楂糯米粥。