前段时间由于饮食一直比较清淡，所以特别想吃口味比较重一点的食物，那么鱿鱼花蛤香辣锅无外乎是一个明智的选择，它主打香辣口味儿，让你的味觉瞬间被打开，而且它不仅有美味的鱿鱼还有可口的花哈，既有美味的蔬菜，又有有解馋的肉肉，开胃的鱿鱼花蛤香辣锅也是家庭美食的佳选之一。
主料
鱿鱼 ：一个花哈 ：400
花椰菜 ：300
豆角 ：150
茭白 ：2个
辅料
蒜瓣 ：适量料酒 ：4茶匙
酱油 ：3茶匙
食用油 ：适量
香辣酱 ：一小碗
具体步骤
首先准备好食材，洗净切好备用
锅里加热并倒油和蒜瓣爆香
再放入花椰菜和豆角翻炒
待炒出味道后，加入酱油和料酒和少量清水，焖一会儿
待豆角和花椰菜焖熟之后，放入花甲翻炒
再将洗切好的鱿鱼下锅
加入香辣酱炒至食材均匀挂味熟透即可
这样一盘美味的鱿鱼花哈香辣锅就完成了
1、花椰菜和豆角一定要焖熟之后再将花哈下锅。
