主料
树莓 :100黑莓 :100
燕麦 :40
全麦面粉 :30
核桃 :20
低糖蔓越莓干 :30
辅料
柠檬 :1/4个蜂蜜 :60
玉米油 :30毫升
肉桂粉 :1
玫瑰盐 :少许
香草精 :2滴
具体步骤
1. 准备好材料;将烤箱预热至180摄氏度。
2. 把树莓和黑莓洗干净,挤入柠檬汁,淋上40克蜂蜜,轻轻拌匀。
3. 把拌好的莓果装入烘焙碗里,加到碗的三分之二即可。
4. 把核桃和蔓越莓干切成小块。
5. 把切好的核桃和蔓越莓块与燕麦、全麦面粉、20克蜂蜜、玉米油、肉桂粉、玫瑰盐和香草精拌在一起。
6. 把拌好的燕麦核桃混合物加在莓果上,放入烤箱烘烤35-40分钟即可。
7. 可以单独食用,也可以和无糖酸奶拌在一起,还可以用来抹吐司片~~无论是早餐还是下午茶,都不要错过它哦~~相信你肯定会喜欢这个香香脆脆的味道~~