主料
鸡蛋 :2颗米饭 :一碗
辅料
莲藕 :50黄瓜 :50
胡萝卜 :50
杏鲍菇 :50
番茄酱 :适量
甜辣酱 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
黑胡椒粉 :适量
具体步骤
1. 备料,把食材处理成丁,鸡蛋打成蛋液
2. 热锅,先炒香蔬菜,然后倒入甜辣酱与米饭一起翻炒,最后加入盐和胡椒粉。将炒好的米饭放到一边备用。
3. 重新起锅,在蛋液中加入适当水淀粉以免蛋皮在对折时破裂。少量油,将蛋液均匀倒在锅中,火不能太大。
4. 煎到蛋皮边缘微微翘起时,将刚才炒好的米饭放在蛋皮的一边,小心的将蛋皮对折。
5. 出锅,并按口味加适量番茄酱。
6. 切开,装盘,完成
炒米饭的时候,没有甜辣酱可以就用番茄酱。煎蛋的时候火候不能太大。